O Dia Mundial da Atividade Física visa promover a prática de atividade física junto da população, assim como mostrar os benefícios do exercício físico.
Com esse objetivo, a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), em comemoração ao Dia Mundial da Atividade Física, celebrada no dia 6 de abril, realizou uma série de atividades no Posto de Saúde da Família (PSF) de Vila Peixe.
A fisioterapeuta Gizelma Bezerra da Silva, ministrou uma palestra para o público presente com a seguinte temática: ‘A importância da Atividade Física’.
“O intuito principal foi conscientizar sobre a prática de atividades físicas para melhoria da condição de saúde e a qualidade de vida”, destacou Gizelma.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a inatividade física é o quarto principal fator de risco de morte no mundo e aproximadamente 3,2 milhões de pessoas morrem a cada ano em decorrência disso.
A prática regular de atividade física apresenta inúmeras vantagens, tais como:
• Evita o excesso de peso e a obesidade,
• Previne o aparecimento de doenças,
• Reduz a tensão arterial,
• Melhora da auto estima,
• Reduz o stress,
• Contribui para a concentração e para o bem estar físico e psicológico.
*Ascom Prefeitura Municipal de Andorinha-BA
