Nem sempre precisamos de mais respostas; às vezes, precisamos apenas diminuir o barulho, respirar e permitir que a mente descanse.
Por Blog do Eloilton Cajuhy – BEC
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Dê um descanso para a cabeça.
Vivemos cercados de informações, mensagens, notícias, cobranças e preocupações. O celular vibra, as redes sociais chamam nossa atenção e a nossa mente parece estar sempre ocupada com alguma coisa.
Às vezes, estamos fisicamente cansados, mas continuamos alimentando a cabeça com novos problemas.
Por isso, de vez em quando, desligue o celular.
Afaste-se um pouco das telas. Respire profundamente. Fique alguns minutos em silêncio.
Não é perda de tempo.
É cuidado.
Você não precisa estar disponível para o mundo o tempo inteiro. Nem toda mensagem precisa ser respondida imediatamente. Nem toda notícia precisa ser acompanhada. Nem toda opinião precisa receber a sua atenção.
Existe uma paz que só conseguimos encontrar quando diminuímos o barulho ao nosso redor.
O silêncio permite que a gente perceba aquilo que estava escondido pela correria. Ajuda a organizar os pensamentos, acalmar as emoções e recuperar forças para continuar.
E talvez, nesse momento de silêncio, você também consiga ouvir aquilo que Deus tenta falar ao seu coração.
Nem sempre a resposta vem em meio ao barulho.
Às vezes, ela chega quando finalmente paramos.
Por isso, permita-se descansar sem culpa.
Leia alguma coisa que faça bem. Caminhe. Contemple a natureza. Converse com alguém que você ama. Faça uma oração. Ou simplesmente sente-se por alguns minutos e não faça absolutamente nada.
Sua mente também precisa de descanso.
Você não precisa resolver tudo hoje.
Alguns problemas podem esperar. Algumas respostas virão amanhã. Algumas preocupações precisam ser entregues a Deus.
Respire.
Acalme o coração.
Descanse a cabeça.
E lembre-se: parar por alguns minutos não significa desistir da caminhada. Significa recuperar forças para continuar caminhando.
