📲 Siga o canal do BEC no WhatsApp<\/mark><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n Muitas pessoas acreditam que abandonar o cigarro depois dos 60 anos j\u00e1 n\u00e3o faz diferen\u00e7a. Mas, segundo geriatra da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), esse \u00e9 um dos principais mitos sobre o tabagismo.<\/p>\n\n\n\n “Nunca \u00e9 tarde para parar de fumar. \u00c9 claro que quanto mais cedo a pessoa abandona o cigarro, maiores s\u00e3o os benef\u00edcios. Mas mesmo depois dos 60, 70 ou 80 anos, a interrup\u00e7\u00e3o do tabagismo reduz o risco de infarto, acidente vascular cerebral (AVC), c\u00e2ncer e doen\u00e7as respirat\u00f3rias. Diminui tamb\u00e9m sintomas como tosse e reduz as idas ao pronto-socorro”, explica Lucas Gomes de Andrade, m\u00e9dico geriatra e diretor da SBGG.<\/p>\n\n\n\n Na Geriatria, por\u00e9m, os benef\u00edcios da cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo v\u00e3o al\u00e9m da preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as. O foco tamb\u00e9m est\u00e1 em preservar a capacidade funcional, ou seja, manter condi\u00e7\u00f5es de realizar as atividades do dia a dia com autonomia e independ\u00eancia pelo maior tempo poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n “Parar de fumar pode melhorar o f\u00f4lego, facilitar a pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, reduzir infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias, favorecer a recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s cirurgias e ajudar a pessoa idosa a manter sua independ\u00eancia por mais tempo. Em outras palavras, n\u00e3o \u00e9 apenas viver mais. \u00c9 viver melhor”.<\/p>\n\n\n\n Mais do que prevenir o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n Embora o c\u00e2ncer de pulm\u00e3o seja uma das principais doen\u00e7as associadas ao tabagismo, os preju\u00edzos do cigarro v\u00e3o muito al\u00e9m desse diagn\u00f3stico. O h\u00e1bito acelera o envelhecimento do organismo, favorece a perda de massa muscular, aumenta a fragilidade e compromete a capacidade funcional, fatores que interferem diretamente na autonomia e na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n “Al\u00e9m de aumentar o risco de c\u00e2ncer, doen\u00e7as cardiovasculares e respirat\u00f3rias, o cigarro favorece perda de massa muscular, fragilidade e redu\u00e7\u00e3o da capacidade funcional. Na Geriatria, nosso objetivo n\u00e3o \u00e9 apenas aumentar a expectativa de vida, mas preservar autonomia e qualidade de vida. E parar de fumar \u00e9 uma das medidas que mais contribuem para um envelhecimento saud\u00e1vel”, refor\u00e7a Lucas.<\/p>\n\n\n\n Parar de fumar \u00e9 a medida mais importante, mas n\u00e3o a \u00fanica. O cuidado tamb\u00e9m inclui atividade f\u00edsica regular, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, vacina\u00e7\u00e3o, controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o, diabetes e doen\u00e7a pulmonar obstrutiva cr\u00f4nica (DPOC) e, em alguns casos, a avalia\u00e7\u00e3o da indica\u00e7\u00e3o de rastreamento do c\u00e2ncer de pulm\u00e3o por meio de tomografia de baixa dose, conforme crit\u00e9rios cl\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n O papel do geriatra<\/strong><\/p>\n\n\n\n O acompanhamento da pessoa idosa fumante vai muito al\u00e9m da recomenda\u00e7\u00e3o para abandonar o cigarro. O trabalho do geriatra \u00e9 compreender o momento de vida do paciente, identificar fatores que dificultam a cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo e construir um plano individualizado para aumentar as chances de sucesso.<\/p>\n\n\n\n “A principal estrat\u00e9gia \u00e9 ajudar o paciente a parar de fumar: acolher as demandas, conversar e entender se ele est\u00e1 no momento de parar de fumar ou a presen\u00e7a de gatilhos como depress\u00e3o e ansiedade. Educa\u00e7\u00e3o continuada e apoio \u00e0 cessa\u00e7\u00e3o do tabagismo devem fazer parte do acompanhamento longitudinal. Esta medida continua sendo a que mais reduz o risco de c\u00e2ncer de pulm\u00e3o e de v\u00e1rias outras doen\u00e7as relacionadas ao tabagismo.”<\/p>\n\n\n\n Reca\u00eddas podem acontecer e fazem parte do processo de abandono do cigarro. “O primeiro passo \u00e9 acolher, sem julgamentos. Muitos idosos fumam h\u00e1 d\u00e9cadas e j\u00e1 tentaram parar diversas vezes e essas tentativas n\u00e3o representam fracasso, fazem parte do processo. O geriatra procura entender o grau de depend\u00eancia, identificar as dificuldades e construir um plano individualizado. Dependendo da situa\u00e7\u00e3o, podemos utilizar orienta\u00e7\u00e3o comportamental, envolver a fam\u00edlia e lan\u00e7ar m\u00e3o de medicamentos que aumentam as chances de sucesso. Tamb\u00e9m \u00e9 importante acompanhar o paciente ao longo do tempo. Reca\u00eddas podem acontecer, mas isso n\u00e3o significa que a pessoa n\u00e3o conseguir\u00e1 parar definitivamente,” finaliza Lucas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Especialista da SBGG explica por que abandonar o cigarro preserva autonomia, reduz complica\u00e7\u00f5es e melhora a qualidade de vida mesmo ap\u00f3s d\u00e9cadas de tabagismo. Blog do Eloilton Cajuhy \u2013 BEC 📲 Siga o canal do BEC no WhatsApp Muitas pessoas acreditam que abandonar o cigarro depois dos 60 anos j\u00e1 n\u00e3o faz diferen\u00e7a. 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