{"id":95907,"date":"2026-05-27T15:30:38","date_gmt":"2026-05-27T18:30:38","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=95907"},"modified":"2026-05-27T15:30:40","modified_gmt":"2026-05-27T18:30:40","slug":"saude-da-mulher-apos-os-60-vai-alem-das-doencas-e-ainda-envolve-tabus-sobre-sexualidade-autonomia-e-qualidade-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/saude-da-mulher-apos-os-60-vai-alem-das-doencas-e-ainda-envolve-tabus-sobre-sexualidade-autonomia-e-qualidade-de-vida\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade da mulher ap\u00f3s os 60 vai al\u00e9m das doen\u00e7as e ainda envolve tabus sobre sexualidade, autonomia e qualidade de vida"},"content":{"rendered":"\n

Quest\u00f5es f\u00edsicas, emocionais e sociais ainda recebem pouca aten\u00e7\u00e3o no cuidado \u00e0 mulher idosa, alertam profissionais da SBGG<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blog do Eloilton Cajuhy \u2013 BEC<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 v\u00e9spera do Dia Internacional de Luta pela Sa\u00fade da Mulher – 28 de maio<\/mark><\/strong>, especialistas alertam que viver mais n\u00e3o significa, necessariamente, envelhecer com mais sa\u00fade, autonomia ou qualidade de vida. As mulheres brasileiras t\u00eam maior expectativa de vida do que os homens e representam a maioria da popula\u00e7\u00e3o idosa no pa\u00eds, mas quest\u00f5es como funcionalidade, sa\u00fade mental, sexualidade e isolamento social ainda recebem pouca aten\u00e7\u00e3o no envelhecimento feminino.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAs mulheres vivem mais, por\u00e9m nem sempre vivem melhor. Na pr\u00e1tica geri\u00e1trica, vemos muitas pacientes que sobrevivem mais aos grandes eventos cardiovasculares e \u00e0s doen\u00e7as agudas, mas acumulam multimorbidades, fragilidade, osteoporose, sarcopenia e limita\u00e7\u00f5es funcionais ao longo do envelhecimento\u201d, explica a geriatra, Ana Cristina Canedo, membro da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG).<\/p>\n\n\n\n

Segundo Ana Cristina, ainda h\u00e1 quest\u00f5es muito frequentes e pouco discutidas no envelhecimento feminino, como perda de massa muscular, incontin\u00eancia urin\u00e1ria, altera\u00e7\u00f5es do sono, depress\u00e3o e isolamento social. \u201cMuitas dessas condi\u00e7\u00f5es acabam comprometendo independ\u00eancia, mobilidade e participa\u00e7\u00e3o social da mulher ao longo do envelhecimento\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

A menopausa, muitas vezes tratada apenas como um marco hormonal ou ginecol\u00f3gico, tamb\u00e9m tem impactos importantes no longo prazo. \u201cHoje entendemos a menopausa como uma janela de oportunidade para preven\u00e7\u00e3o e promo\u00e7\u00e3o de envelhecimento saud\u00e1vel. A queda hormonal interfere diretamente na sa\u00fade \u00f3ssea, muscular, cardiovascular, cognitiva e emocional da mulher\u201d, destaca Ana.<\/p>\n\n\n\n

Para a especialista, envelhecer com mais autonomia e qualidade de vida depende de uma combina\u00e7\u00e3o de fatores f\u00edsicos, emocionais e sociais. \u201cAtividade f\u00edsica regular, alimenta\u00e7\u00e3o adequada, est\u00edmulo cognitivo, sono de qualidade, v\u00ednculos sociais e acompanhamento m\u00e9dico ao longo da vida fazem diferen\u00e7a direta na funcionalidade e na independ\u00eancia da mulher\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Sexualidade, autoestima e novos pap\u00e9is tamb\u00e9m fazem parte do envelhecimento feminino<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Para al\u00e9m das quest\u00f5es f\u00edsicas, o envelhecimento feminino tamb\u00e9m envolve mudan\u00e7as emocionais, sociais e na forma como a mulher se relaciona consigo mesma. Para a psic\u00f3loga e especialista em Gerontologia, Valmari Cristina Aranha, membro da Comiss\u00e3o de Forma\u00e7\u00e3o Gerontol\u00f3gica da SBGG, o envelhecimento pode trazer perdas, mas tamb\u00e9m novas possibilidades de reconstru\u00e7\u00e3o, liberdade e redescoberta.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMuitas mulheres chegam \u00e0 maturidade mais seguras sobre quem s\u00e3o, com mais autonomia sobre o pr\u00f3prio corpo e menos presas \u00e0s cobran\u00e7as sociais que acompanharam outras fases da vida. O envelhecimento tamb\u00e9m pode ser uma oportunidade de reposicionamento e redescoberta\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

A especialista destaca que temas como sexualidade, prazer e autoestima ainda seguem cercados de tabus quando o assunto \u00e9 mulher idosa, apesar das mudan\u00e7as observadas nos \u00faltimos anos. \u201cA sexualidade da mulher idosa ainda \u00e9 pouco discutida porque durante muito tempo o desejo feminino foi reprimido e invisibilizado socialmente. Mas hoje, vemos mulheres redescobrindo o prazer, o afeto, a autoestima e o pr\u00f3prio corpo na maturidade\u201d, explica Valmari.<\/p>\n\n\n\n

Segundo ela, envelhecer com mais bem-estar e liberdade est\u00e1 diretamente relacionado ao autocuidado, \u00e0 autoestima, \u00e0 constru\u00e7\u00e3o de v\u00ednculos e \u00e0 capacidade de adapta\u00e7\u00e3o diante das mudan\u00e7as da vida.\u201cEnvelhecer bem n\u00e3o significa buscar um padr\u00e3o est\u00e9tico ou tentar permanecer jovem. Significa reconhecer o pr\u00f3prio corpo, cuidar da sa\u00fade f\u00edsica e emocional, manter prop\u00f3sito, autonomia e qualidade de vida dentro da pr\u00f3pria realidade\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Para as especialistas, o envelhecimento feminino precisa ser tratado de forma mais ampla dentro da sa\u00fade p\u00fablica e da sociedade, especialmente diante do crescimento acelerado da popula\u00e7\u00e3o idosa no Brasil.<\/p>\n\n\n\n

\u201cEstamos vivendo uma feminiza\u00e7\u00e3o do envelhecimento. As mulheres j\u00e1 representam a maioria da popula\u00e7\u00e3o idosa, principalmente nas faixas et\u00e1rias mais avan\u00e7adas, e isso exige um olhar mais atento para funcionalidade, preven\u00e7\u00e3o, sa\u00fade mental e suporte social ao longo da vida\u201d, conclui Ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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