{"id":93244,"date":"2026-01-28T00:10:00","date_gmt":"2026-01-28T03:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=93244"},"modified":"2026-01-27T19:36:09","modified_gmt":"2026-01-27T22:36:09","slug":"por-que-as-varizes-pioram-com-o-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/por-que-as-varizes-pioram-com-o-calor\/","title":{"rendered":"Por que as varizes pioram com o calor?"},"content":{"rendered":"\n

Especialista explica por que o calor intensifica incha\u00e7o, dor e sensa\u00e7\u00e3o de peso nas pernas no ver\u00e3o e como aliviar os sintomas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Blog do Eloilton Cajuhy \u2013 BEC<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto: Getty Images<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Com a chegada do ver\u00e3o, queixas como pernas pesadas, incha\u00e7o ao fim do dia e veias mais aparentes se tornam frequentes, principalmente entre mulheres. N\u00e3o \u00e9 impress\u00e3o: a temperatura mais elevada\u200b \u200b\u200b \u200brealmente agrava os sintomas das varizes, condi\u00e7\u00e3o ligada \u00e0 insufici\u00eancia venosa cr\u00f4nica, quando o sangue encontra dificuldade para voltar das pernas ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

A esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano costuma funcionar como um gatilho para o agravamento dos sintomas em quem j\u00e1 convive com o problema. Isso acontece porque o organismo reage \u00e0s altas temperaturas de forma autom\u00e1tica, alterando o funcionamento dos vasos sangu\u00edneos, um processo que, nas pernas, pode sobrecarregar ainda mais a circula\u00e7\u00e3o venosa.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Dr. Raul Queiroz, m\u00e9dico da fam\u00edlia e do CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas \u201cDr. Jo\u00e3o Amorim\u201d, o problema come\u00e7a quando as v\u00e1lvulas das veias deixam de funcionar adequadamente. \u201cO sangue se acumula nos membros inferiores, aumenta a press\u00e3o dentro das veias e isso leva \u00e0 dilata\u00e7\u00e3o progressiva, com sintomas como dor, sensa\u00e7\u00e3o de peso, incha\u00e7o e at\u00e9 altera\u00e7\u00f5es de pele\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

Durante o ver\u00e3o, esse quadro tende a se intensificar porque o corpo ativa mecanismos para regular a temperatura. \u201cNessas condi\u00e7\u00f5es, ocorre vasodilata\u00e7\u00e3o, ou seja, os vasos sangu\u00edneos se dilatam para facilitar a perda de calor. Isso reduz ainda mais a efici\u00eancia das v\u00e1lvulas venosas que j\u00e1 est\u00e3o comprometidas, aumentando o refluxo do sangue e piorando os sintomas\u201d, afirma o m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

O term\u00f4metro nas alturas tamb\u00e9m favorece\u200b \u200b\u200ba reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. \u201cH\u00e1 maior extravasamento de l\u00edquido para fora dos vasos, o que contribui para o edema, principalmente nos tornozelos e p\u00e9s\u201d, diz Dr. Raul.<\/p>\n\n\n\n

Essa combina\u00e7\u00e3o explica por que, no fim de um dia quente, as pernas parecem mais cansadas e doloridas. Em casos mais avan\u00e7ados, a circula\u00e7\u00e3o prejudicada pode levar a altera\u00e7\u00f5es de pele, escurecimento e at\u00e9 feridas. \u201cA falta de oxigena\u00e7\u00e3o adequada favorece processos inflamat\u00f3rios locais, o que deixa a pele mais fr\u00e1gil, aumenta a coceira e pode contribuir para o surgimento de \u00falceras\u201d, alerta.<\/p>\n\n\n\n

Pessoas com hist\u00f3rico familiar de varizes costumam perceber mais os efeitos do calor, assim como gestantes, idosos, pessoas com obesidade e quem passa longos per\u00edodos em p\u00e9 ou sentado. \u201cNa gesta\u00e7\u00e3o, por exemplo, h\u00e1 aumento do volume sangu\u00edneo, altera\u00e7\u00f5es hormonais que dilatam as veias e compress\u00e3o de vasos pelo \u00fatero, dificultando o retorno venoso\u201d, explica o m\u00e9dico. No caso da obesidade, entram em cena fatores como aumento da press\u00e3o intra-abdominal, inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica e menor mobilidade. \u201cTudo isso reduz a efici\u00eancia da circula\u00e7\u00e3o nas pernas e potencializa os sintomas\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

Para mitigar os sintomas frequente\u200bs\u200b\u200b\u200b,\u200b\u200b\u200b \u200b\u200b\u200bo \u200b\u200bm\u00e9dico\u200b \u200bsugere algumas medidas cotidianas. \u201cElevar as pernas ao n\u00edvel do cora\u00e7\u00e3o sempre que poss\u00edvel, evitar roupas apertadas, n\u00e3o permanecer muito tempo em p\u00e9 ou sentado e fazer duchas frias nas pernas ajudam bastante\u201d. A hidrata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m entra como aliada. \u201cEmbora n\u00e3o trate varizes, beber \u00e1gua adequadamente reduz a viscosidade do sangue, melhora a microcircula\u00e7\u00e3o e diminui a reten\u00e7\u00e3o compensat\u00f3ria de l\u00edquidos, o que auxilia no controle do edema\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

As meias de compress\u00e3o seguem sendo uma das estrat\u00e9gias mais eficazes para\u200b \u200bevitar a progress\u00e3o da insufici\u00eancia venosa, desde que indicadas por um profissional de sa\u00fade. O grau de compress\u00e3o e o tamanho devem ser individualizados de acordo com a intensidade dos sintomas, localiza\u00e7\u00e3o das varizes e caracter\u00edsticas de cada paciente. No ver\u00e3o, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 optar por modelos mais finos e respir\u00e1veis, que ajudam a manter o conforto e favorecem a ades\u00e3o ao uso.<\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos \u00e9 incentivada. \u201cAtividades como caminhada, bicicleta, fortalecimento da panturrilha, nata\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica ativam a chamada bomba muscular da panturrilha, que impulsiona o sangue de volta ao cora\u00e7\u00e3o\u201d, diz. O cuidado maior \u00e9 com exerc\u00edcios ao ar livre nos hor\u00e1rios mais quentes e por per\u00edodos prolongados.<\/p>\n\n\n\n

Alguns sinais exigem avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica imediata, por poderem indicar complica\u00e7\u00f5es como tromboflebite ou trombose venosa profunda. \u201cDor s\u00fabita e intensa em uma perna, incha\u00e7o assim\u00e9trico, vermelhid\u00e3o, endurecimento da veia, falta de ar associada ou feridas que n\u00e3o cicatrizam s\u00e3o sinais de alerta\u201d, destaca Dr. Raul. O calor, isoladamente, n\u00e3o causa trombose, mas pode agravar a estase venosa. Situa\u00e7\u00f5es como longos per\u00edodos de imobilidade, viagens prolongadas e uso de horm\u00f4nios tamb\u00e9m aumentam o risco.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m das mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, h\u00e1 tratamentos modernos e de recupera\u00e7\u00e3o r\u00e1pida para o problema, como escleroterapia com espuma, laser endovenoso e radiofrequ\u00eancia. \u201cEssas interven\u00e7\u00f5es devem ser avaliadas caso a caso, sempre em conjunto com o angiologista\u201d, orienta.<\/p>\n\n\n\n

Para quem quer prevenir o surgimento ou a progress\u00e3o das varizes, \u00e9 recomendado se atentar aos sinais do corpo. \u201cEduca\u00e7\u00e3o em sa\u00fade \u00e9 fundamental para que o atendimento aconte\u00e7a antes que o quadro evolua para formas mais graves\u201d, finaliza.\u200b<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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