{"id":92580,"date":"2026-01-02T15:54:15","date_gmt":"2026-01-02T18:54:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=92580"},"modified":"2026-01-02T15:54:17","modified_gmt":"2026-01-02T18:54:17","slug":"uso-prolongado-de-remedios-para-dormir-pode-afetar-bem-estar-de-idosos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/uso-prolongado-de-remedios-para-dormir-pode-afetar-bem-estar-de-idosos\/","title":{"rendered":"Uso prolongado de rem\u00e9dios para dormir pode afetar bem-estar de idosos"},"content":{"rendered":"\n

Pesquisa associa preju\u00edzos cognitivos e aumento do risco de queda com uso cr\u00f4nico dessas medica\u00e7\u00f5es; especialistas defendem estrat\u00e9gias de desprescri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por Ana Andrade\/Folha de S.Paulo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Idosos que fazem uso de medicamentos para dormir t\u00eam mais risco de queda – Foto: thebigland45\/Adobe Stock<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Cada vez mais comum, a dificuldade para dormir tem levado muitas pessoas que sofrem com dist\u00farbios do sono, como a ins\u00f4nia, a recorrerem a medicamentos para conseguir descansar.<\/p>\n\n\n\n

Um estudo publicado em outubro na revista The Lancet Regional Health mostra que essa depend\u00eancia pode trazer riscos.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisadores simularam dois futuros para um mesmo grupo populacional de 15,3 milh\u00f5es de pessoas nos Estados Unidos. Todas tinham acima de 50 anos e faziam uso regular de medicamentos para dormir.<\/p>\n\n\n\n

No primeiro cen\u00e1rio, o uso da droga foi mantido; no outro, interrompido. Os resultados demonstram que evitar o uso das medica\u00e7\u00f5es reduziu o comprometimento cognitivo ao longo da vida, al\u00e9m de ter sido observada uma melhora consider\u00e1vel no tempo e, principalmente, na qualidade de vida desses pacientes.<\/p>\n\n\n\n

A publica\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m alerta para o risco de quedas e preju\u00edzos cognitivos em idosos. “Se reduzirmos ou interrompermos o uso desses medicamentos, diminu\u00edmos a incid\u00eancia desses eventos, pois quanto maior for a quantidade de seda\u00e7\u00e3o, mais altera\u00e7\u00f5es do equil\u00edbrio podem aumentar o risco de queda”, explica a neurofisiologista especialista em sono Leticia Soster, do Einstein Hospital Israelita.<\/p>\n\n\n\n

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A ins\u00f4nia pode tanto ser sintoma de outra condi\u00e7\u00e3o, como ansiedade ou transtornos de humor, quanto uma patologia isolada. Neste \u00faltimo caso, quando h\u00e1 o diagn\u00f3stico de ins\u00f4nia cr\u00f4nica, o quadro ocorre pelo menos tr\u00eas noites por semana e por mais de tr\u00eas meses.<\/p>\n\n\n\n

Como a priva\u00e7\u00e3o do sono pode acarretar uma s\u00e9rie de malef\u00edcios para a sa\u00fade f\u00edsica e mental, inclusive com a possibilidade de desenvolver novas doen\u00e7as, \u00e9 nessas situa\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas que o tratamento medicamentoso pode ser uma op\u00e7\u00e3o. Mas esse uso n\u00e3o deve ser permanente e sempre precisa ser acompanhado por um m\u00e9dico especialista.<\/p>\n\n\n\n

“O equil\u00edbrio est\u00e1 em manter a qualidade de vida de uma forma global, e o sono \u00e9 um item da qualidade de vida. \u00c9 poss\u00edvel fazer o uso tempor\u00e1rio do medicamento, mas lembrando que n\u00e3o \u00e9 uma coisa para tratar para sempre. N\u00e3o se deve normalizar o uso cr\u00f4nico desses rem\u00e9dios por anos”, frisa Soster.<\/p>\n\n\n\n

Desafios da desprescri\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os achados do estudo refor\u00e7am a necessidade de revisar o consumo prolongado desses medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Para os autores, o uso cr\u00f4nico, como vem sendo feito, pode piorar a qualidade de vida. Esfor\u00e7os para desprescrever, isto \u00e9, reduzir ou interromper o uso dessas medica\u00e7\u00f5es, podem estar relacionados \u00e0 melhora da qualidade de vida em adultos de meia-idade e idosos.<\/p>\n\n\n\n

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Foto: iStock<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

“O que se fala na pr\u00e1tica cl\u00ednica da medicina do sono \u00e9 que, eventualmente, podemos usar essas medica\u00e7\u00f5es, mas com um papel importante s\u00f3 em momentos espec\u00edficos. Se mantidos por longos anos, o custo em sa\u00fade \u00e9 muito maior do que o benef\u00edcio agregado”, ressalta a m\u00e9dica do Einstein.<\/p>\n\n\n\n

Nesse sentido, a pesquisa sugere que o principal desafio \u00e9 organizar pol\u00edticas e pr\u00e1ticas cl\u00ednicas que permitam essa redu\u00e7\u00e3o em larga escala. “Isso depende de capacitar profissionais, revisar prescri\u00e7\u00f5es de rotina e criar programas de desprescri\u00e7\u00e3o”, observa Leticia Soster.<\/p>\n\n\n\n

Alternativas n\u00e3o medicamentosas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A vers\u00e3o mais recente do Consenso Brasileiro de Ins\u00f4nia, elaborado pela Academia Brasileira do Sono e pela Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Medicina do Sono, aponta a terapia cognitivo-comportamental para ins\u00f4nia como a principal estrat\u00e9gia n\u00e3o farmacol\u00f3gica para tratar o problema.<\/p>\n\n\n\n

O documento tamb\u00e9m recomenda, em complemento \u00e0 terapia, medidas como a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos e a\u00e7\u00f5es de higiene do sono \u2014 um conjunto de h\u00e1bitos que ajudam a melhorar a qualidade do descanso.<\/p>\n\n\n\n

Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, com base na 3\u00aa edi\u00e7\u00e3o da Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Dist\u00farbios do Sono, a ins\u00f4nia cr\u00f4nica se manifesta por sinais como dificuldade para iniciar ou manter o sono, despertares antecipados, resist\u00eancia em ir para a cama no hor\u00e1rio adequado e depend\u00eancia de outras pessoas (pais e cuidadores, por exemplo) para adormecer.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, s\u00e3o frequentes sintomas como fadiga; redu\u00e7\u00e3o da aten\u00e7\u00e3o, concentra\u00e7\u00e3o ou mem\u00f3ria; preju\u00edzos nas rela\u00e7\u00f5es sociais, familiares, no trabalho ou no desempenho escolar; altera\u00e7\u00f5es de humor e irritabilidade; sonol\u00eancia diurna; mudan\u00e7as comportamentais; perda de motiva\u00e7\u00e3o; maior risco de acidentes e erros; e uma sensa\u00e7\u00e3o persistente de preocupa\u00e7\u00e3o ou insatisfa\u00e7\u00e3o com o pr\u00f3prio sono.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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