{"id":86121,"date":"2025-02-27T14:24:50","date_gmt":"2025-02-27T17:24:50","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=86121"},"modified":"2025-02-27T14:24:52","modified_gmt":"2025-02-27T17:24:52","slug":"no-dia-de-combate-as-lesoes-por-esforco-repetitivo-saiba-quais-os-principais-sintomas-e-tratamentos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/no-dia-de-combate-as-lesoes-por-esforco-repetitivo-saiba-quais-os-principais-sintomas-e-tratamentos-2\/","title":{"rendered":"No Dia de Combate \u00e0s Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo, saiba quais os principais sintomas e tratamentos"},"content":{"rendered":"\n

Blog do Eloilton Cajuhy – BEC<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Reprodu\u00e7\u00e3o<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 se perguntou quantas vezes clica no mouse ou o quanto digita durante um dia de trabalho? Voc\u00ea fica sentado ou em p\u00e9 por muitas horas sem pausas? Saiba que situa\u00e7\u00f5es em que a repeti\u00e7\u00e3o de um mesmo padr\u00e3o de movimento e por exposi\u00e7\u00f5es prolongadas est\u00e3o diretamente relacionadas a LER \u2013 Les\u00f5es por Esfor\u00e7o Repetitivo e que s\u00e3o denominadas Dist\u00farbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) quando acontecem no ambiente de trabalho. Para conscientizar empresas e funcion\u00e1rios sobre a causa, \u00e9 celebrado, no dia 28 de fevereiro, o Dia Mundial de Combate a LER\/DORT.<\/p>\n\n\n\n

Fisioterapeuta e ergonomista do SESI Sa\u00fade, Mar\u00edlia Menezes explicar que a LER\/DORT acontece devido \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o excessiva do sistema musculoesquel\u00e9tico associado com falta de tempo para recupera\u00e7\u00e3o. \u201cA literatura refere que a repeti\u00e7\u00e3o do mesmo movimento at\u00e9 1000 vezes por turno, ou ciclos maiores ou iguais a 30 segundos s\u00e3o considerados a\u00e7\u00f5es t\u00e9cnicas normais. Acima desses limites de toler\u00e2ncia, sem tempos de recupera\u00e7\u00e3o eficientes, produz uma sobrecarga biomec\u00e2nica gerando danos\u201d, explica a profissional de sa\u00fade. Entre os exemplos, ela cita atividades com desvios posturais significativos, uso de for\u00e7a demasiada, imposi\u00e7\u00e3o de ritmos acelerados.<\/p>\n\n\n\n

Comumente atribu\u00eddas ao ambiente de trabalho, as les\u00f5es podem acometer m\u00fasculos, nervos, ligamentos e tend\u00f5es, sendo mais propensos os locais nas regi\u00f5es da coluna vertebral e membros superiores, como ombros, cotovelos, punhos e m\u00e3os. \u201cGeralmente, os principais sintomas s\u00e3o dores agudas nas articula\u00e7\u00f5es, fadiga muscular, sensa\u00e7\u00e3o de peso ou cansa\u00e7o nos membros, limita\u00e7\u00e3o dos movimentos, diminui\u00e7\u00e3o da for\u00e7a e altera\u00e7\u00f5es de sensibilidade\u201d, alerta Mar\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n