{"id":82124,"date":"2024-08-01T16:01:55","date_gmt":"2024-08-01T19:01:55","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=82124"},"modified":"2024-08-01T16:33:45","modified_gmt":"2024-08-01T19:33:45","slug":"a-90-dias-para-as-provas-do-enem-2024-veja-dicas-para-nao-perder-o-foco-e-estudar-de-forma-eficiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/a-90-dias-para-as-provas-do-enem-2024-veja-dicas-para-nao-perder-o-foco-e-estudar-de-forma-eficiente\/","title":{"rendered":"A 90 dias para as provas do Enem 2024, veja dicas para n\u00e3o perder o foco e estudar de forma eficiente"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Com a proximidade das provas do maior exame educacional do pa\u00eds, estudantes intensificam a prepara\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Enem_estudo_Credito-foto-Pexels-Andrea-Piacquadio.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"509\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Enem_estudo_Credito-foto-Pexels-Andrea-Piacquadio.jpg?resize=760%2C509&#038;ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-82125\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Enem_estudo_Credito-foto-Pexels-Andrea-Piacquadio.jpg?w=760&amp;ssl=1 760w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Enem_estudo_Credito-foto-Pexels-Andrea-Piacquadio.jpg?resize=300%2C201&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub>Cr\u00e9dito foto: Pexels \/ Andrea Piacquadio<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Mais de 5 milh\u00f5es de estudantes far\u00e3o o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (Enem) 2024, nos dias 3 e 10 de novembro. Al\u00e9m de ser requisito para o Sistema de Sele\u00e7\u00e3o Unificada (SiSU), o Programa Universidade Para Todos (Prouni) e o Financiamento Estudantil (Fies), o exame ainda \u00e9 utilizado como crit\u00e9rio de sele\u00e7\u00e3o para diversas universidades p\u00fablicas e privadas, o que faz dele o maior exame educacional do pa\u00eds. A pouco mais 90 dias para as provas, os estudantes come\u00e7am a apresentar sinais de cansa\u00e7o e tendem a perder a motiva\u00e7\u00e3o, o que pode lhes custar o bom desempenho.<\/p>\n\n\n\n<p>Por essa raz\u00e3o, preparar-se para este exame vai al\u00e9m de saber os conte\u00fados e escrever uma boa reda\u00e7\u00e3o: \u00e9 preciso manter um ritmo adequado de estudo e um cuidado com a sa\u00fade mental, emocional e f\u00edsica. O diretor do Col\u00e9gio Integrado, Felipe Cavichiolo, explica que estudar demais nem sempre significa estudar melhor. \u201c\u00c9 importante priorizar pausas, como almo\u00e7o e lanche da tarde, pois s\u00e3o momentos em que o aluno tem a oportunidade de suavizar emo\u00e7\u00f5es, como a ansiedade, e reduzir o gasto de energia\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/whatsapp.com\/channel\/0029VaAT7tDLI8Yfj5y9Z50Z\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-vivid-red-color\">Clique aqui, seja membro do nosso canal no WhatsApp e veja mais not\u00edcias<\/mark><\/strong><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Felipe pontua que \u00e9 importante criar uma rotina de estudos, com tarefas di\u00e1rias bem estabelecidas, de acordo com um cronograma individual. Ele ressalva que esse planejamento n\u00e3o \u00e9 \u00fanico, porque cada estudante alcan\u00e7a a produtividade m\u00e1xima com m\u00e9todos diferentes. Ent\u00e3o, o ideal \u00e9 pesquisar aqueles que sejam mais eficientes para a realidade de cada um. \u201cEntretanto, vale lembrar que n\u00e3o ser\u00e3o todos os dias que os alunos conseguir\u00e3o o pico de rendimento, por isso, deve-se equilibrar momentos de foco com atividades f\u00edsicas, por exemplo\u201d, recomenda.<\/p>\n\n\n\n<p>Outros pontos que devem ser priorizados, ainda, s\u00e3o a alimenta\u00e7\u00e3o e o sono. Nesse sentido, o diretor garante que comer bem promove o bem-estar, estimula a mem\u00f3ria e sustenta a energia corporal. Al\u00e9m disso, ele avalia ser essencial estar com o sono em dia, dormindo as 8 horas di\u00e1rias recomend\u00e1veis pelos \u00f3rg\u00e3os de sa\u00fade. \u201c\u00c9 importante que o tempo de descanso seja o suficiente para que o aluno esteja bem durante as atividades diurnas e para que o corpo esteja condicionado no dia da prova, s\u00f3 assim as energias estar\u00e3o voltadas para manter bom foco, mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o\u201d, ressalta.<\/p>\n\n\n\n<p>Da perspectiva estrat\u00e9gica, o que n\u00e3o deve ficar de fora do planejamento do aluno \u00e9 o simulado. Isso porque, segundo Felipe, fazer muitos exerc\u00edcios e corrigi-los \u00e9 uma maneira de diagnosticar os erros e acertos para reparar aquilo que precisa ser melhorado. \u201cNo simulado, o estudante pode tornar a gest\u00e3o do tempo de prova algo mais natural, al\u00e9m de revisar conte\u00fados e aprimorar suas estrat\u00e9gias\u201d, observa. De acordo com o educador, esse n\u00e3o \u00e9 o momento de esgotar o c\u00e9rebro com muita informa\u00e7\u00e3o, mas de consolidar o que j\u00e1 foi trabalhado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a proximidade das provas do maior exame educacional do pa\u00eds, estudantes intensificam a prepara\u00e7\u00e3o. Mais de 5 milh\u00f5es de estudantes far\u00e3o o Exame Nacional do Ensino M\u00e9dio (Enem) 2024, nos dias 3 e 10 de novembro. 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