{"id":81110,"date":"2024-06-01T09:02:03","date_gmt":"2024-06-01T12:02:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=81110"},"modified":"2024-06-01T09:02:04","modified_gmt":"2024-06-01T12:02:04","slug":"dia-da-conscientizacao-contra-a-obesidade-infantil-como-montar-lanches-saudaveis-para-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/dia-da-conscientizacao-contra-a-obesidade-infantil-como-montar-lanches-saudaveis-para-as-criancas\/","title":{"rendered":"Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o contra a Obesidade Infantil: como montar lanches saud\u00e1veis para as crian\u00e7as?"},"content":{"rendered":"\n

Por Clas Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Nutricionista do SESI Sa\u00fade, L\u00eddia Bandeira – Divulga\u00e7\u00e3o<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Com a proximidade do Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o contra a Obesidade Infantil<\/mark><\/strong>, celebrado no dia 3 de junho, vem a necessidade de alertar sobre o fato de que, at\u00e9 2025, o Brasil ter\u00e1 11,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as obesas, de acordo com estimativa da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). Entre os fatores que podem levar uma crian\u00e7a \u00e0 obesidade est\u00e3o a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o frequente, o consumo exagerado de ultraprocessados, a\u00e7\u00facar em excesso, a falta de frutas, verduras e legumes, al\u00e9m do sedentarismo. Por isso, \u00e9 importante que os respons\u00e1veis se atentem para oferecer alimentos saud\u00e1veis para os pequenos, sobretudo, alimentos que estar\u00e3o na lancheira escolar das crian\u00e7as, uma vez que faz parte da rotina delas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPara uma lancheira saud\u00e1vel \u00e9 fundamental incluir alimentos que s\u00e3o a chave para a nutri\u00e7\u00e3o das crian\u00e7as. Entre eles, uma fruta, que pode ser aquelas de f\u00e1cil manuseio, como a banana, a ma\u00e7\u00e3 ou a laranja, e que v\u00e3o garantir fibras, vitaminas e minerais. O segundo ingrediente \u00e9 o carboidrato, que pode ser, por exemplo, um bolo caseiro ou um cookie integral. E, em terceiro lugar, uma fonte de prote\u00edna, como iogurte, frango, queijo ou um pat\u00ea saud\u00e1vel. N\u00e3o podemos nos esquecer da hidrata\u00e7\u00e3o. Crian\u00e7a saud\u00e1vel leva a garrafa de \u00e1gua para a escola\u201d, orienta a nutricionista do SESI Sa\u00fade, L\u00eddia Bandeira.<\/p>\n\n\n\n

Ela frisa que, como esses lanches fazem parte da rotina da alimenta\u00e7\u00e3o da crian\u00e7a, pois s\u00e3o lanches escolares, e n\u00e3o extras, eles precisam ser saud\u00e1veis. \u201cEnt\u00e3o, mandar em uma lancheira alimentos como refrigerante, bolos e salgadinhos vai trazer consequ\u00eancia n\u00e3o s\u00f3 em rela\u00e7\u00e3o ao peso da crian\u00e7a, mas tamb\u00e9m ao desenvolvimento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o e diabetes infantil\u201d, refor\u00e7a, complementando que esses alimentos ultraprocessados devem ser para momentos espor\u00e1dicos, como finais de semana ou f\u00e9rias, mas n\u00e3o para o dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

A nutricionista explica ainda que, por mais que as recomenda\u00e7\u00f5es sejam para a crian\u00e7a, o contexto familiar \u00e9 fundamental para que os pequenos consigam seguir uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, ou seja, o tratamento deve ser em conjunto com os pais e respons\u00e1veis. \u201cOs pais dessas crian\u00e7as precisam, sim, ajudar porque o tratamento se d\u00e1 basicamente pelo ajuste do estilo de vida, ent\u00e3o \u00e9 melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o, gastar mais energia. E n\u00e3o \u00e9 a crian\u00e7a que tem autonomia de fazer mercado ou de preparar a pr\u00f3pria comida. Ela \u00e9 reflexo do que os cuidadores fazem para ela\u201d, esclarece.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, L\u00eddia refor\u00e7a a import\u00e2ncia de os pais ou respons\u00e1veis compreenderem que o caminho \u00e9 a mudan\u00e7a do contexto familiar. \u201cSe para um adulto j\u00e1 seria dif\u00edcil comer diferente de todo o restante da fam\u00edlia, imagine para uma crian\u00e7a, que n\u00e3o tem maturidade para entender que apenas ela ter\u00e1 que comer de forma diferenciada?\u201d<\/p>\n\n\n\n

Sistema FIEPE –<\/mark><\/strong> Mantido pelo setor industrial, atua no desenvolvimento de solu\u00e7\u00f5es para trazer ainda mais competitividade ao segmento. Al\u00e9m do SESI \u2013 que proporciona servi\u00e7os de sa\u00fade e educa\u00e7\u00e3o b\u00e1sica para os industri\u00e1rios, familiares e comunidade geral \u2013 conta ainda com a FIEPE, o SENAI e o IEL. A Federa\u00e7\u00e3o realiza a defesa de interesse do setor produtivo e contribui com o processo de internacionaliza\u00e7\u00e3o das ind\u00fastrias. Com o SENAI-PE, al\u00e9m de forma\u00e7\u00e3o profissional, s\u00e3o oferecidos os servi\u00e7os de metrologia e ensaios, consultorias e inova\u00e7\u00e3o. O IEL-PE foca na carreira profissional dos trabalhadores, desde a sele\u00e7\u00e3o de estagi\u00e1rios e profissionais, at\u00e9 a capacita\u00e7\u00e3o deles realizada pela sua Escola de Neg\u00f3cios.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Por Clas Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing Com a proximidade do Dia da Conscientiza\u00e7\u00e3o contra a Obesidade Infantil, celebrado no dia 3 de junho, vem a necessidade de alertar sobre o fato de que, at\u00e9 2025, o Brasil ter\u00e1 11,3 milh\u00f5es de crian\u00e7as obesas, de acordo com estimativa da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS). Entre os fatores […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":81111,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-81110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Nutricionista-do-SESI-Saude-Lidia-Bandeira-Divulgacao.jpeg?fit=780%2C510&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=81110"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81110\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":81112,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/81110\/revisions\/81112"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/81111"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=81110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=81110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=81110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}