{"id":77512,"date":"2023-11-13T16:51:30","date_gmt":"2023-11-13T19:51:30","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=77512"},"modified":"2023-11-13T16:51:40","modified_gmt":"2023-11-13T19:51:40","slug":"onda-de-calor-saiba-como-cuidar-da-saude-das-criancas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/onda-de-calor-saiba-como-cuidar-da-saude-das-criancas\/","title":{"rendered":"Onda de calor: saiba como cuidar da sa\u00fade das crian\u00e7as"},"content":{"rendered":"\n

Desidrata\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, insola\u00e7\u00e3o e desconfortos respirat\u00f3rios s\u00e3o apenas alguns dos problemas que o excesso de calor pode causar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hospital Pequeno Pr\u00edncipe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto: Wynitow Butenas\/Hospital Pequeno Pr\u00edncipe<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Com as temperaturas acima do normal por todo o Brasil, a aten\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade das crian\u00e7as deve ser redobrada. Desidrata\u00e7\u00e3o, cansa\u00e7o, insola\u00e7\u00e3o e desconfortos respirat\u00f3rios s\u00e3o apenas alguns dos problemas que o excesso de calor pode causar.<\/p>\n\n\n\n

Por isso, o Pequeno Pr\u00edncipe, maior e mais completo hospital exclusivamente pedi\u00e1trico do pa\u00eds, chama aten\u00e7\u00e3o para cuidados que podem prevenir esses quadros de sa\u00fade. \u201cO corpo humano tem capacidade de se adaptar \u00e0s temperaturas e \u00e0s condi\u00e7\u00f5es do ambiente, mas quando as mudan\u00e7as s\u00e3o muito bruscas, principalmente em regi\u00f5es que normalmente o calor n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o frequente, o organismo sente dificuldade de se adaptar, por isso \u00e9 preciso tomar alguns cuidados\u201d, explica o pediatra Luiz Renato Val\u00e9rio, do Hospital.<\/p>\n\n\n\n

Hidrata\u00e7\u00e3o adequada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

As crian\u00e7as sentem um pouco mais de dificuldade para tomar \u00e1gua no cotidiano, por isso os pais devem estimular a hidrata\u00e7\u00e3o de maneira mais frequente, principalmente em dias quentes. \u201cAs crian\u00e7as devem ingerir principalmente l\u00edquidos de boa qualidade como a \u00e1gua filtrada, \u00e1gua de coco e sucos naturais frescos, porque quando deixamos em garrafinhas fora da geladeira ou dentro de uma mochila eles estragam com mais facilidade\u201d, alerta o especialista.<\/p>\n\n\n\n

Uma outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 aumentar a oferta de frutas que tenham bastante \u00e1gua em sua composi\u00e7\u00e3o, como a melancia, mel\u00e3o, laranja, abacaxi e mam\u00e3o. Al\u00e9m de auxiliarem na hidrata\u00e7\u00e3o, elas tamb\u00e9m fortalecem o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

Confira outros cuidados importantes no calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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  • Prefira roupas leves: a crian\u00e7a deve estar confort\u00e1vel, ent\u00e3o \u00e9 importante que os pais evitem tecidos sint\u00e9ticos e optem por vestir os pequenos com roupas de algod\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  • Evite andar de carro: as temperaturas dentro dos ve\u00edculos podem atingir n\u00edveis insuport\u00e1veis, e as crian\u00e7as s\u00f3 devem andar de carro se for muito necess\u00e1rio. Para isso, os pais precisam deixar o ar-condicionado ligado ou garantir uma boa ventila\u00e7\u00e3o com os vidros abertos.<\/li>\n\n\n\n
  • Banhos mais frequentes: o ideal \u00e9 que crian\u00e7as pequenas passem pelo chuveiro de maneira r\u00e1pida tr\u00eas vezes ao dia, com o intuito de refrescar e tirar o suor e res\u00edduos que possam ficar durante a troca das fraldas. J\u00e1 o banho completo, que leva mais tempo, deve ser dado no fim da tarde ou no in\u00edcio da noite.<\/li>\n\n\n\n
  • Mantenha os locais bem ventilados: as portas dos c\u00f4modos e janelas devem estar sempre bem abertas para que os ambientes fiquem bem ventilados e n\u00e3o tenham aquela sensa\u00e7\u00e3o de abafado, que pode contribuir para a desidrata\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
  • Evite a exposi\u00e7\u00e3o ao sol e passe protetor solar: crian\u00e7as menores de 1 ano de idade devem evitar sair de casa, mas se for necess\u00e1rio precisam permanecer pouco tempo em exposi\u00e7\u00e3o solar. O mesmo vale para crian\u00e7as maiores. E, em todos os casos, elas devem utilizar protetor solar com filtro 50.<\/li>\n\n\n\n
  • Use repelente: as temperaturas mais altas tamb\u00e9m proliferam insetos, ent\u00e3o \u00e9 indicado o uso de repelente, seguindo a orienta\u00e7\u00e3o do pediatra de confian\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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