{"id":73722,"date":"2023-04-21T06:00:00","date_gmt":"2023-04-21T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=73722"},"modified":"2023-04-20T17:30:30","modified_gmt":"2023-04-20T20:30:30","slug":"maes-devem-escutar-e-validar-os-sentimentos-de-filhos-adolescentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/maes-devem-escutar-e-validar-os-sentimentos-de-filhos-adolescentes\/","title":{"rendered":"M\u00e3es devem escutar e validar os sentimentos de filhos adolescentes"},"content":{"rendered":"\n

Segundo a psic\u00f3loga Cec\u00edlia Rocha, tais atitudes s\u00e3o essenciais para que elas tenham uma rela\u00e7\u00e3o menos conflituosa com os filhos nesta fase por si s\u00f3 j\u00e1 t\u00e3o turbulenta.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Por Jimenes Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Foto: Pedro Goncalves\/g1-MG<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

H\u00e1 uma frase famosa, um tanto clich\u00ea, que diz: \u201cm\u00e3e \u00e9 padecer no para\u00edso\u201d. A senten\u00e7a explica-se porque a rela\u00e7\u00e3o entre as m\u00e3es e seus filhos \u00e9 uma mistura de momentos de ternura e beleza e grandes desafios, que muitas vezes testam os limites das for\u00e7as. Em qualquer fase da vida de seus pequenos, elas passam por apuros para cri\u00e1-los, mas a adolesc\u00eancia, em especial, \u00e9 considerada, pela experi\u00eancia humana e por estudiosos do tema, um dos per\u00edodos mais dif\u00edceis no que diz respeito a isso.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga e arteterapeuta Cec\u00edlia Rocha explica que a adolesc\u00eancia \u00e9 uma etapa das mais complicadas na rela\u00e7\u00e3o entre m\u00e3es e filhos porque \u00e9 lugar de passagem, em que eles abandonam a inf\u00e2ncia, onde s\u00e3o totalmente guiados pelos pais, e assumem uma posi\u00e7\u00e3o de busca pela pr\u00f3pria autonomia e identidade. Neste per\u00edodo, ressalta Cec\u00edlia, \u00e9 natural que o jovem se afaste da fam\u00edlia, porque o reconhecimento de suas particularidades, sonhos e desejos individuais exige muitas vezes esse comportamento. Al\u00e9m disso, segundo a psic\u00f3loga, o chamado da voca\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m costuma provocar muita ang\u00fastia e ansiedade nos adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Nesta fase complicada, visando estabelecer uma comunica\u00e7\u00e3o mais efetiva com seus filhos adolescentes e promover, assim, um ambiente de confian\u00e7a e compreens\u00e3o m\u00fatua, a psic\u00f3loga e arteterapeuta sugere que as m\u00e3es pratiquem tr\u00eas a\u00e7\u00f5es. A primeira delas \u00e9 escutar. \u201cPrecisamos aprender a escutar nossos filhos. Escutar, al\u00e9m das palavras, os gestos, o n\u00e3o dito\u201d, orienta. Conforme Cec\u00edlia, somente dessa maneira, a m\u00e3e consegue perceber que muitos dos comportamentos dos filhos adolescentes n\u00e3o t\u00eam nada a ver com elas e sim com as demandas que a pr\u00f3pria fase imp\u00f5e.<\/p>\n\n\n\n

A segunda estrat\u00e9gia a ser adotada \u00e9 respeitar quem os filhos s\u00e3o, seus gostos, prefer\u00eancias, personalidade, interesses, estilo de vestir etc. \u201cAs m\u00e3es precisam compreender que seus filhos s\u00e3o seres \u00fanicos e singulares, muitas vezes, diferentes delas, e respeitar isso\u201d, diz a psic\u00f3loga. A terceira a\u00e7\u00e3o que deve ser colocada em pr\u00e1tica \u00e9 participar. \u201cMesmo que o tempo de conv\u00edvio tenda a diminuir na adolesc\u00eancia, \u00e9 importante se envolver nas coisas que s\u00e3o realmente importantes para eles, tais como passatempos, dificuldades, medos e sonhos\u201d, recomenda.<\/p>\n\n\n\n

Um ponto delicado entre os adolescentes e que deve ser motivo de aten\u00e7\u00e3o das m\u00e3es \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o deles com a pr\u00f3pria imagem, que, dependendo como for, pode afetar negativamente sua autoestima. Para Cec\u00edlia, \u00e9 de suma import\u00e2ncia compreender que a adolesc\u00eancia \u00e9 marcada por transforma\u00e7\u00f5es hormonais e f\u00edsicas vis\u00edveis, que podem causar grande ansiedade e medo nos filhos. Conforme a psic\u00f3loga, a quest\u00e3o fica ainda mais complicada na sociedade em que vivemos, onde a perfei\u00e7\u00e3o \u00e9 vendida como regra pelas redes sociais. Assim, \u00e9 imprescind\u00edvel que as m\u00e3es como espelhos, reflita para esse filho as qualidades que ele tem, porque assim fica mais f\u00e1cil de ele reconhecer essas qualidades nele mesmo, ressaltando que cada ser humano \u00e9 \u00fanico e singular.<\/p>\n\n\n\n

Cec\u00edlia destaca que reconhecer as qualidades, beleza e os potenciais dos filhos adolescentes, sem pautar seu olhar por expectativas ou cr\u00edticas, \u00e9 tamb\u00e9m de grande import\u00e2ncia para que eles amadure\u00e7am de maneira positiva. \u201cQuando as m\u00e3es reconhecem qualidades nos filhos, isso ajuda os ajuda a reconhecer neles mesmos essas qualidades\u201d, afirma. Da mesma forma, segundo a psic\u00f3loga, \u00e9 relevante para o desenvolvimento do adolescente que as m\u00e3es confiem que ele seja capaz de fazer boas escolhas. \u201cAo sentir essa confian\u00e7a, ele segue mais autoconfiante pelo mundo\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, no que diz respeito ao desenvolvimento de habilidades interpessoais, Cec\u00edlia sugere que as m\u00e3es se voltem para fatores relacionados \u00e0 intelig\u00eancia emocional de seus filhos. Neste ponto, segundo a psic\u00f3loga, ajuda bastante criar um ambiente familiar comunicativo, em que o mundo interno \u00e9 visto e expressado. \u201cSempre oriento as m\u00e3es a estimular seus filhos a falarem e expressarem suas emo\u00e7\u00f5es, e mais do que isso: aceitar e validar o que expressarem, pois assim auxilia que eles se aceitem tamb\u00e9m\u201d, destaca.<\/p>\n\n\n\n

Ainda com rela\u00e7\u00e3o \u00e0s emo\u00e7\u00f5es dos adolescentes, Cec\u00edlia comenta que eles costumam senti-las de forma muito intensa. Contudo, ressalta, uma caracter\u00edstica das emo\u00e7\u00f5es \u00e9 que elas s\u00e3o passageiras. Assim, de acordo com a psic\u00f3loga, se uma emo\u00e7\u00e3o se mostrar constante demais e de forma exagerada, as m\u00e3es devem acender o sinal de alerta. Da mesma forma se os adolescentes apresentarem mudan\u00e7as comportamentais, como dificuldade para dormir ou sono excessivo, mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o para mais ou menos, irrita\u00e7\u00e3o constante e prefer\u00eancia ao isolamento. \u201cNestas ocasi\u00f5es, acolha seu filho, mostre que entende o que ele sente e pensa e deixa claro que est\u00e1 ali para ajud\u00e1-lo e que essa ajuda passa pela procura de um profissional especializado\u201d, afirma.<\/p>\n\n\n\n

No sentido de facilitar o caminho dos filhos em sua caminhada pela adolesc\u00eancia, Cec\u00edlia ressalta que as m\u00e3es evitem cair em armadilhas. A primeira delas \u00e9 levar o comportamento dos filhos para o lado pessoal. De acordo com a psic\u00f3loga, elas devem procurar se lembrar que seus filhos est\u00e3o numa das fases mais turbulentas da vida e com uma miss\u00e3o grande pela frente, que \u00e9 de se individualizar, encontrar-se, saber quem realmente s\u00e3o. \u201cNessa fase, o social ganha for\u00e7a e \u00e9 natural que muitas vezes eles prefiram o grupo \u00e0 fam\u00edlia. Esse \u00e9 um chamado da fase. N\u00e3o tem nada a ver com a gente\u201d, explica.<\/p>\n\n\n\n

A segunda armadilha \u00e9 minimizar os conflitos e problemas enfrentados pelos filhos. \u201cO que ao nosso ver pode parecer pequeno e simples, para eles pode ser oposto. Se sentirem que as m\u00e3es n\u00e3o d\u00e3o a devida import\u00e2ncia \u00e0quilo que tanto os aflige podem acabar se fechando ainda mais\u201d, diz. J\u00e1 a terceira armadilha que deve ser evitada \u00e9 rotular os filhos. \u201cIsso \u00e9 muito nocivo e pode trazer consequ\u00eancias desastrosas a longo prazo. Costumo comparar o r\u00f3tulo a uma pris\u00e3o. A cada dia que passa fica mais dif\u00edcil de sair\u201d, comenta.<\/p>\n\n\n\n

Conversar, partilhar e manter uma boa conex\u00e3o com os filhos, resumidamente, s\u00e3o as principais a\u00e7\u00f5es que, de acordo com a psic\u00f3loga e arteterapeuta, as m\u00e3es devem tomar para conduzir os filhos adolescentes nessa fase repleta de desafios. Al\u00e9m disso, reitera Cec\u00edlia, as m\u00e3es devem zelar por um ambiente de valida\u00e7\u00e3o e acolhimento, para que os filhos regulem as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es. Outra a\u00e7\u00e3o de grande import\u00e2ncia \u00e9 abrir espa\u00e7o para escut\u00e1-los sem julgamentos e cr\u00edticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Segundo a psic\u00f3loga Cec\u00edlia Rocha, tais atitudes s\u00e3o essenciais para que elas tenham uma rela\u00e7\u00e3o menos conflituosa com os filhos nesta fase por si s\u00f3 j\u00e1 t\u00e3o turbulenta. Por Jimenes Comunica\u00e7\u00e3o H\u00e1 uma frase famosa, um tanto clich\u00ea, que diz: \u201cm\u00e3e \u00e9 padecer no para\u00edso\u201d. A senten\u00e7a explica-se porque a rela\u00e7\u00e3o entre as m\u00e3es e […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":58592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-73722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-opiniao"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Adolescentes-mundo-virtual-1105016.jpg?fit=768%2C398&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=73722"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":73723,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/73722\/revisions\/73723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/58592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=73722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=73722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=73722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}