{"id":73269,"date":"2023-03-29T16:11:41","date_gmt":"2023-03-29T19:11:41","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=73269"},"modified":"2023-03-29T16:11:44","modified_gmt":"2023-03-29T19:11:44","slug":"de-que-forma-comecar-a-praticar-esportes-desde-cedo-contribui-para-a-saude-da-crianca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/de-que-forma-comecar-a-praticar-esportes-desde-cedo-contribui-para-a-saude-da-crianca\/","title":{"rendered":"De que forma come\u00e7ar a praticar esportes desde cedo contribui para a sa\u00fade da crian\u00e7a?"},"content":{"rendered":"\n

Clas Comunica\u00e7\u00e3o e Marketing<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Em uma \u00e9poca em que o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos por crian\u00e7as \u00e9 excessivo, \u00e9 cada vez mais raro v\u00ea-las praticarem esportes. Contudo, a atividade f\u00edsica auxilia tanto no crescimento quanto no desenvolvimento para que os pequenos tenham h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis e sejam mais ativos, diante do grande ac\u00famulo de energia que precisa ser gasta de alguma maneira. Al\u00e9m das contribui\u00e7\u00f5es f\u00edsicas, a pr\u00e1tica de esportes melhora quest\u00f5es como as fun\u00e7\u00f5es cognitivas, a facilidade para o aprendizado e no desenvolvimento de habilidades psicol\u00f3gicas e sociais.<\/p>\n\n\n\n

\u201cMuito al\u00e9m do condicionamento f\u00edsico, iniciar a pr\u00e1tica esportiva desde cedo atua na preven\u00e7\u00e3o e no tratamento de doen\u00e7as metab\u00f3licas, cardiovasculares, respirat\u00f3rias, neurol\u00f3gicas e psiqui\u00e1tricas. Ent\u00e3o, quanto mais cedo se come\u00e7a a praticar exerc\u00edcio, mais se mant\u00e9m uma vida saud\u00e1vel, e isso vai contribuir para a preven\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica e mental, ajudando no tratamento de ansiedade e de diversos tipos de c\u00e2ncer, por exemplo\u201d, pontua a educadora f\u00edsica do SESI Pernambuco, Mar\u00edlia Ayala.<\/p>\n\n\n\n

Marilia conta que, embora muitas pessoas queiram iniciar as crian\u00e7as em um esporte apontado como o \u201cmelhor\u201d ou o mais \u201ccompleto\u201d, n\u00e3o h\u00e1 uma pr\u00e1tica esportiva que seja mais ou menos recomendada. Al\u00e9m disso, ela alerta que \u00e9 preciso respeitar o princ\u00edpio da individualidade biol\u00f3gica de cada crian\u00e7a, ou seja, que cada uma tem respostas fisiol\u00f3gicas diferentes. \u201cNa pr\u00e1tica, isso significa dizer que o que \u00e9 bom para uma crian\u00e7a, n\u00e3o necessariamente ser\u00e1 para outra\u201d, esclarece.<\/p>\n\n\n\n

O importante, para a educadora f\u00edsica, \u00e9 que a crian\u00e7a, se poss\u00edvel, conhe\u00e7a os mais diversos tipos de esporte e tenha o m\u00e1ximo poss\u00edvel de est\u00edmulo para fazer atividades f\u00edsicas. \u201cO ideal \u00e9 que no tempo de lazer dela, ela possa brincar com outras crian\u00e7as e que, por exemplo, no deslocamento de casa para escola ela fa\u00e7a o trajeto com uma caminhada ou de bicicleta, pois quanto maior o est\u00edmulo para a crian\u00e7a, melhor\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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