{"id":72242,"date":"2023-02-14T15:58:55","date_gmt":"2023-02-14T18:58:55","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=72242"},"modified":"2023-02-14T16:02:17","modified_gmt":"2023-02-14T19:02:17","slug":"criancas-e-adolescentes-no-celular-uso-exagerado-afeta-o-cerebro-e-a-concentracao-veja-o-que-fazer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/criancas-e-adolescentes-no-celular-uso-exagerado-afeta-o-cerebro-e-a-concentracao-veja-o-que-fazer\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as e adolescentes no celular: uso exagerado afeta o c\u00e9rebro e a concentra\u00e7\u00e3o; veja o que fazer"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><em>C\u00e9rebros s\u00e3o moldados conforme a passagem do tempo e, ao serem alvo de est\u00edmulos r\u00e1pidos provocados por celulares e tablets, n\u00e3o s\u00e3o treinados para se concentrar por per\u00edodo maior.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Por Marina Pagno, g1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Exposicao-exagerada-as-telas-por-criancas-e-adolescentes-%E2%80%94-Foto_TV-Globo-Reproducao.webp\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Exposicao-exagerada-as-telas-por-criancas-e-adolescentes-%E2%80%94-Foto_TV-Globo-Reproducao.webp?resize=738%2C416\" alt=\"\" class=\"wp-image-72243\" width=\"738\" height=\"416\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Exposicao-exagerada-as-telas-por-criancas-e-adolescentes-%E2%80%94-Foto_TV-Globo-Reproducao.webp?w=984&amp;ssl=1 984w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Exposicao-exagerada-as-telas-por-criancas-e-adolescentes-%E2%80%94-Foto_TV-Globo-Reproducao.webp?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Exposicao-exagerada-as-telas-por-criancas-e-adolescentes-%E2%80%94-Foto_TV-Globo-Reproducao.webp?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub>\u00c9 preciso aten\u00e7\u00e3o \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o exagerada \u00e0s telas por crian\u00e7as e adolescentes \u2014 Foto: TV Globo \/ Reprodu\u00e7\u00e3o<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Nas m\u00e3os de adultos, o celular pode se tornar uma depend\u00eancia. Mas, em crian\u00e7as e adolescentes, o uso desenfreado tamb\u00e9m pode afetar o desenvolvimento do c\u00e9rebro e a concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque smartphones e outras telas s\u00e3o uma fonte inesgot\u00e1vel de est\u00edmulos r\u00e1pidos. Em poucos segundos, coment\u00e1rios, curtidas e a atualiza\u00e7\u00e3o constante do feed de redes sociais provocam a libera\u00e7\u00e3o de dopamina no c\u00e9rebro, neurotransmissor que d\u00e1 sensa\u00e7\u00e3o de prazer e satisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>&#x26a0;&#xfe0f; S\u00f3 que a dopamina vicia e \u00e9 capaz de gerar um looping altamente perigoso para a sa\u00fade. Quanto maior o contato com os est\u00edmulos r\u00e1pidos, maior \u00e9 a chance de repetir &#8211; e aumentar &#8211; esse tipo de comportamento.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Al\u00e9m de a pessoa ter o prazer imediato, ela aumenta a impulsividade e faz com que dificulte a estrat\u00e9gia de controle de uso. Essa altera\u00e7\u00e3o no nosso c\u00e9rebro pode acontecer e n\u00e3o se reverter.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>\u2014 Julia Khoury, psiquiatra que fez mestrado e doutorado em depend\u00eancia digital<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>O perigo da exposi\u00e7\u00e3o exagerada de crian\u00e7as e adolescentes a telas \u00e9 que o c\u00e9rebro pode acabar sendo &#8220;recrutado&#8221; por esses est\u00edmulos r\u00e1pidos, se tornando uma forma de pensamento preponderante, como explica o psic\u00f3logo Cristiano Nabuco, PhD em psicologia cl\u00ednica de depend\u00eancias tecnol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x1f9e0; Isso tem a ver com a matura\u00e7\u00e3o cerebral: o c\u00e9rebro \u00e9 uma parte do corpo humano que vai tomando forma com a passagem do tempo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x1f9d1;&#x200d; Antes dos 25 anos, essa matura\u00e7\u00e3o n\u00e3o est\u00e1 completamente desenvolvida. Ou seja: o c\u00e9rebro ainda est\u00e1 sendo &#8220;moldado&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&#x1f4a3; A &#8220;bomba&#8221; de est\u00edmulos r\u00e1pidos que sai das telas pode, nessa etapa da vida, afetar o desenvolvimento do c\u00e9rebro e a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, uma heran\u00e7a que ser\u00e1 levada para a fase adulta &#8211; e pode ser irrevers\u00edvel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Isso faz com que essa popula\u00e7\u00e3o se torne biologicamente muito mais vulner\u00e1vel a esse tipo de estimula\u00e7\u00e3o&#8221;, afirma Nabuco. &#8220;Quanto mais eu uso as telas, mais um determinado tipo de opera\u00e7\u00e3o \u00e9 recrutada no meu c\u00e9rebro&#8221;, diz ainda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Racioc\u00ednio prejudicado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Celular-criancas-%E2%80%94-Foto_Reproducao-TV-Rio-Sul.webp\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Celular-criancas-%E2%80%94-Foto_Reproducao-TV-Rio-Sul.webp?resize=738%2C401\" alt=\"\" class=\"wp-image-72244\" width=\"738\" height=\"401\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Celular-criancas-%E2%80%94-Foto_Reproducao-TV-Rio-Sul.webp?w=984&amp;ssl=1 984w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Celular-criancas-%E2%80%94-Foto_Reproducao-TV-Rio-Sul.webp?resize=300%2C163&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Celular-criancas-%E2%80%94-Foto_Reproducao-TV-Rio-Sul.webp?resize=768%2C418&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub>Celular crian\u00e7as \u2014 Foto: Reprodu\u00e7\u00e3o\/TV Rio Sul<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Segundo os especialistas, conforme o pensamento vai sendo solicitado para est\u00edmulos r\u00e1pidos, mais ele vai se tornando <strong>prevalente<\/strong> e <strong>preponderante<\/strong> no funcionamento mental.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>\u201cC\u00e9rebros de crian\u00e7as e adolescentes, que t\u00eam uma matura\u00e7\u00e3o maior, acabam n\u00e3o sendo treinados para se concentrar por um tempo maior\u201d, explica a psiquiatra Julia Khoury.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Segundo Cristiano Nabuco, isso vai ao ponto de prejudicar o racioc\u00ednio. &#8220;Quando voc\u00ea d\u00e1 para esses jovens que passam muito tempo em frente \u00e0s telas um material que envolve um racioc\u00ednio mais denso e mais profundo, eles n\u00e3o conseguem fazer&#8221;, diz.<\/p>\n\n\n\n<p>O psic\u00f3logo, que coordena uma unidade pioneira no pa\u00eds, localizada em S\u00e3o Paulo (SP), para atendimento de pacientes dependentes da tecnologia, afirma que as novas gera\u00e7\u00f5es vivem o que chama de <strong>&#8220;autismo digital&#8221;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;H\u00e1 relatos de casos de jovens que chegam a ficar conectados 40, 50 horas ininterruptas, sem sair do lugar, exatamente em fun\u00e7\u00e3o disso&#8221;, diz.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>Alguns pesquisadores dizem que essas novas gera\u00e7\u00f5es s\u00e3o os &#8216;filhos do quarto&#8217;. Eles n\u00e3o saem mais de casa. Tudo que precisam fazer eles fazem na frente da tel<\/strong>a<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>\u2014 Cristiano Nabuco, psic\u00f3logo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>O que fazer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Adolescentes-lideram-aumento-de-uso-de-celular-no-Brasil-%E2%80%94-Foto_Pedro-Goncalves-G1MG.webp\"><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Adolescentes-lideram-aumento-de-uso-de-celular-no-Brasil-%E2%80%94-Foto_Pedro-Goncalves-G1MG.webp?resize=738%2C566\" alt=\"\" class=\"wp-image-72245\" width=\"738\" height=\"566\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Adolescentes-lideram-aumento-de-uso-de-celular-no-Brasil-%E2%80%94-Foto_Pedro-Goncalves-G1MG.webp?w=984&amp;ssl=1 984w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Adolescentes-lideram-aumento-de-uso-de-celular-no-Brasil-%E2%80%94-Foto_Pedro-Goncalves-G1MG.webp?resize=300%2C230&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Adolescentes-lideram-aumento-de-uso-de-celular-no-Brasil-%E2%80%94-Foto_Pedro-Goncalves-G1MG.webp?resize=768%2C589&amp;ssl=1 768w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub>Adolescentes lideram aumento de uso de celular no Brasil, diz Pnad \u2014 Foto: Pedro Gon\u00e7alves\/g1MG<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Para Cristiano Nabuco, crian\u00e7as e adolescentes n\u00e3o devem ser estimulados ao uso frequente de celulares e telas. Por isso, pais e respons\u00e1veis devem ficar atentos ao dar um aparelho na m\u00e3os dos filhos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-black-color has-text-color\"><strong>Confira algumas dicas do especialista:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Criar zonas livres de tecnologia ou desafios de detox digital: estabelecer ambientes ou per\u00edodos onde o celular n\u00e3o pode ser usado, como em uma viagem ou no almo\u00e7o e jantar;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A vida off-line tamb\u00e9m \u00e9 boa: estimular os filhos a fazer atividades ao ar livre ou praticar esportes pode ser uma t\u00e1tica para afast\u00e1-los das telas por um per\u00edodo do dia;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Curtir o \u00f3cio: ensin\u00e1-los que \u00e9 importante ter momentos \u00e0 toa, sem os apitos das notifica\u00e7\u00f5es. A pausa &#8211; real e digital &#8211; descansa a mente, estimula a criatividade e o desenvolvimento do c\u00e9rebro;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dar o exemplo: crian\u00e7as que veem os pais usando o celular o tempo todo est\u00e3o mais propensas a repetir esse comportamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-black-color has-text-color has-medium-font-size\"><strong>&#8220;A gente precisa de tempo ocioso. Olhar para a janela durante uma viagem e n\u00e3o para a tela de um tablet&#8221;, diz o psic\u00f3logo Cristiano Nabuco.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"609\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?resize=609%2C1024\" alt=\"\" class=\"wp-image-72246\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?resize=609%2C1024&amp;ssl=1 609w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?resize=178%2C300&amp;ssl=1 178w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?resize=768%2C1291&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?resize=914%2C1536&amp;ssl=1 914w, https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Como-o-cerebro-reage-ao-contato-com-o-celular-%E2%80%94-Foto_Wagner-Magalhaes-Arte-g1.webp?w=984&amp;ssl=1 984w\" sizes=\"(max-width: 609px) 100vw, 609px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\"><sub>Como o c\u00e9rebro reage ao contato com o celular \u2014 Foto: Wagner Magalh\u00e3es\/Arte g1<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00e9rebros s\u00e3o moldados conforme a passagem do tempo e, ao serem alvo de est\u00edmulos r\u00e1pidos provocados por celulares e tablets, n\u00e3o s\u00e3o treinados para se concentrar por per\u00edodo maior. 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