{"id":72095,"date":"2023-02-07T00:10:00","date_gmt":"2023-02-07T03:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=72095"},"modified":"2023-02-06T17:01:07","modified_gmt":"2023-02-06T20:01:07","slug":"sintomas-da-pressao-alta-e-os-riscos-dessa-doenca-silenciosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/sintomas-da-pressao-alta-e-os-riscos-dessa-doenca-silenciosa\/","title":{"rendered":"Sintomas da press\u00e3o alta e os riscos dessa doen\u00e7a silenciosa"},"content":{"rendered":"\n

Por Camila Crepaldi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Foto: Pexels\/Pavel Danilyuk<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Conhecida popularmente como press\u00e3o alta, a hipertens\u00e3o arterial atinge cerca de 38,1 milh\u00f5es de brasileiros com 18 anos ou mais. O dado alarmante foi divulgado na \u00faltima Pesquisa Nacional de Sa\u00fade (PNS), realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE).<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa revela um aumento de 2.5% na quantidade de hipertensos desde o \u00faltimo levantamento feito em 2013. Entre os fatores que contribuem para esse aumento, est\u00e1 o sedentarismo, excesso de peso e obesidade, idade e ingest\u00e3o de \u00e1lcool, al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o inadequada com alto consumo de sal.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAo apontar os fatores agravantes dessa doen\u00e7a silenciosa, \u00e9 importante ressaltar o consumo excessivo de sal, presente na maioria dos alimentos processados, al\u00e9m de fazer parte do preparo di\u00e1rio das refei\u00e7\u00f5es, seja em casa ou em restaurantes\u201d, alerta o m\u00e9dico cardiologista e professor de Medicina da Unime, Diogo Azevedo.<\/p>\n\n\n\n

Tamb\u00e9m considerada como um dos principais fatores de risco para desenvolvimento de doen\u00e7as card\u00edacas, a hipertens\u00e3o arterial est\u00e1 associada a ocorr\u00eancia de acidente vascular cerebral, doen\u00e7a renal cr\u00f4nica, dentre outras.<\/p>\n\n\n\n

Como no tratamento de outras patologias, nesse caso, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhor forma de lutar contra os riscos da hipertens\u00e3o. Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, no Brasil, cerca de 300 mil pessoas morrem de doen\u00e7as cardiovasculares por ano. Uma morte a cada dois minutos. Al\u00e9m disso, 50% dos hipertensos no Brasil ainda n\u00e3o sabem que t\u00eam o problema. \u201cA press\u00e3o alta ou hipertens\u00e3o arterial \u00e9 uma doen\u00e7a que atinge a circula\u00e7\u00e3o do sangue, exercendo uma forte press\u00e3o nos vasos sangu\u00edneos. \u00c9 importante conhecer os sintomas\u201d, afirma o especialista.<\/p>\n\n\n\n

Os valores da press\u00e3o alta s\u00e3o acima ou igual a 140 por 90 mmHg. Essa eleva\u00e7\u00e3o faz com que o cora\u00e7\u00e3o tenha que se esfor\u00e7ar mais para o sangue circular no corpo, provocando na maioria dos casos: palpita\u00e7\u00f5es, fraqueza, dor de cabe\u00e7a, tontura, vis\u00e3o emba\u00e7ada, dor no peito, sangramento nasal, zumbido no ouvido e n\u00e1usea.<\/p>\n\n\n\n

Confira as dicas do especialista para afastar a press\u00e3o alta:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente;<\/li>\n\n\n\n
  • Evite cigarro e \u00e1lcool;<\/li>\n\n\n\n
  • Consuma alimentos ricos em fibras;<\/li>\n\n\n\n
  • Evite o excesso de sal e gordura na alimenta\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n
  • Cuide da sa\u00fade da mente: estresse tamb\u00e9m pode ser fator de risco.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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