{"id":70124,"date":"2022-11-15T11:00:00","date_gmt":"2022-11-15T14:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=70124"},"modified":"2022-11-14T20:01:20","modified_gmt":"2022-11-14T23:01:20","slug":"tres-caminhos-para-acabar-com-o-vicio-nas-telas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/tres-caminhos-para-acabar-com-o-vicio-nas-telas\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas caminhos para acabar com o v\u00edcio nas telas"},"content":{"rendered":"\n

Por Beatriz Montenegro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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O uso de telas de forma exagerada e desmedida na nossa sociedade n\u00e3o \u00e9 uma novidade. Dos idosos \u00e0s crian\u00e7as, vemos todos vivendo os desafios de se reconectarem entre si e sa\u00edrem das telas. Mas por que as telas viciam tanto? Qual o melhor caminho para retomarmos a conex\u00e3o conosco e com os outros? Como tirar meu filho da tela, ap\u00f3s vivermos anos onde a escola, os amigos e fam\u00edlia s\u00f3 existiam atrav\u00e9s delas?<\/p>\n\n\n\n

Esses questionamentos fazem parte de todas as fam\u00edlias e, antes de querermos estar no caminho da retirada e do uso controlado e equilibrado dessa tecnologia, precisamos compreender suas a\u00e7\u00f5es em nosso c\u00e9rebro para garanti que os nossos filhos criem a habilidade do autocontrole, do equil\u00edbrio, da responsabilidade, da atitude positiva e da intelig\u00eancia emocional. Habilidades humanas e comportamentais \u2013 as chamadas Soft Skills \u2013 que s\u00e3o essenciais para a forma\u00e7\u00e3o integral e saud\u00e1vel de qualquer crian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

Estudos na \u00e1rea da neuroci\u00eancia da educa\u00e7\u00e3o comprovam que o c\u00e9rebro est\u00e1 totalmente formado por volta dos 20 aos 25 anos de idade e que a \u00e1rea respons\u00e1vel pelo autocontrole inicia seu processo entre 5 e 7 anos de idade. Com essas informa\u00e7\u00f5es refor\u00e7amos a import\u00e2ncia de toda crian\u00e7a e adolescente ter em casa um adulto que consiga auxiliar seu processo de desenvolvimento compreendendo seus desafios.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m deste c\u00e9rebro infantil ou adolescente ainda n\u00e3o estar totalmente maduro, as telas possuem mecanismos que viciam. Existem muitos estudos e pesquisas por traz de todo desenvolvimento de jogos e das redes sociais para que cada usu\u00e1rio se sinta cada vez mais conectado \u00e0 tela e n\u00e3o a outros programas e passeios.<\/p>\n\n\n\n

A libera\u00e7\u00e3o da dopamina no corpo – um neurotransmissor que atua diretamente com a motiva\u00e7\u00e3o e como est\u00edmulo refor\u00e7ador – atua no sistema de recompensa e, por isso, muitas pessoas conectam as telas ao prazer. Durante o uso das telas, sejam elas de qualquer natureza, celular, tablets, televis\u00e3o ou videogames, a libera\u00e7\u00e3o deste neurotransmissor acontece a cada 8 minutos, aproximadamente, revelando o poder viciante que elas possuem.<\/p>\n\n\n\n

Portanto, com a informa\u00e7\u00e3o de que o c\u00e9rebro n\u00e3o est\u00e1 totalmente \u201cmaduro\u201d na inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, conseguimos entender os motivos de estarmos com tantas consequ\u00eancias ruins diante do uso desenfreado das telas. M\u00e9dicos de diversas \u00e1reas e especialistas em educa\u00e7\u00e3o mostram o quanto a inf\u00e2ncia vem sofrendo com isso: H\u00e1 um aumento de casos de miopia, comprometimento do desenvolvimento motor, aumento da obesidade, baixo rendimento escolar, infelicidade e depress\u00e3o infantil, entre outros preju\u00edzos<\/p>\n\n\n\n

Oriento tr\u00eas caminhos para que voc\u00ea se reconecte com seu filho, seja ele uma crian\u00e7a ou adolescente, sabendo que quanto menor, mais f\u00e1cil e tranquilo esse processo ser\u00e1, e quanto maior, mais desafiador ele ir\u00e1 se tornar, por\u00e9m, jamais imposs\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

1) Inicie com a conex\u00e3o:<\/strong> se conecte ao seu filho, mesmo que a tela ainda fa\u00e7a parte. Invista em estar junto dele, em assistir o que ele assiste, em jogar com ele, demonstre interesse genu\u00edno por ele. A conex\u00e3o \u00e9 a ferramenta mais poderosa no uso equilibrado das telas, por\u00e9m, ela \u00e9 constru\u00edda diariamente com os nossos filhos. N\u00e3o \u00e9 como um wi-fi, uma vez estabelecido, fica sempre salvo em sua rede.<\/p>\n\n\n\n

2) Crie com seu filho combinados para a fam\u00edlia e n\u00e3o apenas para ele. Exemplo:<\/strong> na refei\u00e7\u00e3o, vamos todos deixar o celular no quarto; ou analise o tempo de uso de cada membro da fam\u00edlia e combinem juntos uma meta de diminui\u00e7\u00e3o; ou aos domingos faremos um passeio no parque e iremos todos sem celular\u2026<\/p>\n\n\n\n

3) Assuma a sua autorresponsabilidade diante do v\u00edcio do seu filho.<\/strong> N\u00e3o foi ele quem se viciou. Somos n\u00f3s, m\u00e3es, pais, adultos, que presenteamos os nossos filhos com esses aparelhos e que deixamos a conex\u00e3o de lado, para fazermos outras tarefas. A crian\u00e7a ou o adolescente n\u00e3o s\u00e3o nem respons\u00e1veis e nem culpados por isso. Quando mudamos a nossa mentalidade, conseguimos enxergar al\u00e9m e de verdade verificarmos qual vazio emocional as telas est\u00e3o preenchendo.<\/p>\n\n\n\n

A partir do momento que conseguimos iniciar este caminho de conex\u00e3o, podemos pensar no desenvolvimento das soft skills, t\u00e3o essenciais para os dias de hoje e que podemos oferecer \u00e0s crian\u00e7as, garantindo a elas um futuro brilhante, j\u00e1 que ter\u00e3o habilidades necess\u00e1rias para lidar com qualquer situa\u00e7\u00e3o ou desafio.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Sobre Beatriz Montenegro<\/strong> – Pedagoga, Neuropsicopedagoga e Educadora Parental pelo API (Certificado Internacional de Apego Seguro). \u00c9 fundadora da Comunidade Conex\u00e3o Materna, um grupo de m\u00e3es que se encontram de forma online para se fortalecerem e refletirem sobre educa\u00e7\u00e3o, filhos e desenvolvimento. Idealizadora dos cursos: Desafio do Brincar e Kit Sobreviv\u00eancia: Rotina Saud\u00e1vel, cursos, cujo foco \u00e9 o estabelecimento de uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel entre pais e filhos.<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

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