{"id":66536,"date":"2022-07-16T10:34:17","date_gmt":"2022-07-16T13:34:17","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=66536"},"modified":"2022-07-16T10:34:19","modified_gmt":"2022-07-16T13:34:19","slug":"olho-seco-e-visao-embacada-podem-ser-sintomas-da-sindrome-da-visao-do-computador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/olho-seco-e-visao-embacada-podem-ser-sintomas-da-sindrome-da-visao-do-computador\/","title":{"rendered":"Olho seco e vis\u00e3o emba\u00e7ada podem ser sintomas da s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador"},"content":{"rendered":"\n

Doen\u00e7a \u00e9 considerada risco ocupacional e atinge cerca de 70 milh\u00f5es de pessoas no mundo.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

A s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador (SVC) \u00e9 uma doen\u00e7a oftalmol\u00f3gica que afeta, principalmente, as pessoas que costumam passar muitas horas em frente ao computador. Entre os principais sintomas est\u00e3o a secura ocular, vis\u00e3o emba\u00e7ada, dor de cabe\u00e7a, dor no pesco\u00e7o e cansa\u00e7o visual.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a oftalmologista Dra. Maria Beatriz Guerios, pessoas que passam mais de tr\u00eas horas em frente ao computador t\u00eam um risco aumentado de desenvolver a s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador ao longo da vida.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl\u00e9m de secura nos olhos, a pessoa pode apresentar vermelhid\u00e3o, queima\u00e7\u00e3o e vis\u00e3o dupla, coisas que interferem na performance no trabalho. O que chama a aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que os sintomas v\u00e3o al\u00e9m da parte oftalmol\u00f3gica e podem reduzir, inclusive, a produtividade\u201d, afirma a m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

Pixels e o olho humano<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A explica\u00e7\u00e3o para o desenvolvimento da s\u00edndrome est\u00e1 ligada ao tipo de imagem que os olhos precisam enxergar. As imagens nas telas s\u00e3o formadas por pixels, min\u00fasculos pontos usados para mensurar a resolu\u00e7\u00e3o dos dispositivos eletr\u00f4nicos. Cada pixel tem o centro brilhante e as bordas borradas.<\/p>\n\n\n\n

\u201cDevido a essas caracter\u00edsticas, o olho humano trabalha em dobro para conseguir enxergar uma imagem composta por pixels. O olho \u00e9 obrigado a focar, focar novamente, relaxar e focar de novo. Dessa maneira, h\u00e1 um esfor\u00e7o extraordin\u00e1rio da musculatura ocular\u201d, comenta Dra. Maria Beatriz.<\/p>\n\n\n\n

\u201cAl\u00e9m disso, quando usamos dispositivos eletr\u00f4nicos tendemos a piscar menos, o que piora os sintomas de secura ocular, pois o filme lacrimal serve, entre outras coisas, para deixar a superf\u00edcie dos olhos bem lubrificada\u201d, adiciona a especialista.<\/p>\n\n\n\n

Estima-se que entre 70% e 90% dos usu\u00e1rios de computadores e outros dispositivos eletr\u00f4nicos t\u00eam um ou mais sintomas da s\u00edndrome da vis\u00e3o de computador.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Ergonomia inadequada<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Naturalmente, h\u00e1 outros fatores envolvidos na s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador. Alguns estudos apontam que a dist\u00e2ncia da tela est\u00e1 ligada ao desenvolvimento da condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201cQuanto mais perto a tela, mais os olhos precisam trabalhar para alcan\u00e7ar a nitidez a determinada dist\u00e2ncia, o que chamamos de acomoda\u00e7\u00e3o visual. Nesses casos, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a tela fique entre 50 e 70 cm de dist\u00e2ncia dos olhos\u201d, orienta Dra. Maria Beatriz.<\/p>\n\n\n\n

A oftalmologista completa: \u201cA inclina\u00e7\u00e3o do monitor tamb\u00e9m conta. A pessoa n\u00e3o pode nem abaixar nem levantar muito a cabe\u00e7a ao usar o computador. \u00c9 preciso que o olhar esteja em uma linha reta da imagem da tela\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A regra 20-20<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma boa ergonomia \u00e9 fundamental para a sa\u00fade como um todo, inclusive para a sa\u00fade visual. Outra dica \u00e9 descansar os olhos a cada 20 minutos. Nessa pausa, \u00e9 preciso treinar a vis\u00e3o de longe, que fica bastante prejudicada nesses casos. Por fim, \u00e9 importante lembrar de piscar mais em frente ao computador.<\/p>\n\n\n\n

O diagn\u00f3stico da s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador \u00e9, basicamente, cl\u00ednico. \u201cNa consulta de rotina \u00e9 poss\u00edvel detectar a condi\u00e7\u00e3o. Em alguns casos, podemos realizar um exame chamado Tearcheck\u00ae, para avaliar a superf\u00edcie ocular e investigar o olho seco, que pode trazer alguns problemas visuais adicionais\u201d, refor\u00e7a Dra. Maria Beatriz.<\/p>\n\n\n\n

O tratamento pode ser feito com lubrificantes oculares e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos, al\u00e9m da corre\u00e7\u00e3o da ergonomia na hora de usar o computador. Finalmente, nos casos mais graves, \u00e9 poss\u00edvel usar a luz intensa pulsada para tratar os sintomas do olho seco, com \u00f3timos resultados em longo prazo.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, \u00e9 sempre bom lembrar que n\u00e3o se deve usar col\u00edrios sem a prescri\u00e7\u00e3o de um oftalmologista! O uso indevido desses medicamentos \u00e9 uma causa importante de desenvolvimento do glaucoma secund\u00e1rio e outras patologias oculares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Doen\u00e7a \u00e9 considerada risco ocupacional e atinge cerca de 70 milh\u00f5es de pessoas no mundo. A s\u00edndrome da vis\u00e3o do computador (SVC) \u00e9 uma doen\u00e7a oftalmol\u00f3gica que afeta, principalmente, as pessoas que costumam passar muitas horas em frente ao computador. Entre os principais sintomas est\u00e3o a secura ocular, vis\u00e3o emba\u00e7ada, dor de cabe\u00e7a, dor no […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":66538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-66536","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/sindrome-visao-computador-2.png?fit=862%2C550&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66536","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66536"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66536\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66540,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66536\/revisions\/66540"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66538"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66536"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66536"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66536"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}