{"id":64911,"date":"2022-05-11T11:03:00","date_gmt":"2022-05-11T14:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=64911"},"modified":"2022-05-11T11:03:40","modified_gmt":"2022-05-11T14:03:40","slug":"acumulo-de-funcoes-pode-causar-o-esgotamento-mental%ef%bf%bc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/acumulo-de-funcoes-pode-causar-o-esgotamento-mental%ef%bf%bc\/","title":{"rendered":"Ac\u00famulo de fun\u00e7\u00f5es pode causar o esgotamento mental"},"content":{"rendered":"\n

Professora de medicina explica como identificar os sintomas da estafa<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ter que dar conta de tudo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o que a maioria das mulheres passa, principalmente depois que se tornam m\u00e3es. A responsabilidade e os afazeres aumentam com a chegada de um novo integrante na fam\u00edlia, mas as tarefas do dia a dia, somadas \u00e0 vida social e aos cuidados com os filhos podem acarretar a estafa emocional, o chamado burnout materno.<\/p>\n\n\n\n

A psiquiatra e professora do curso de medicina da Faculdade Pit\u00e1goras, Maria Gabriela Arag\u00e3o, explica que a s\u00edndrome \u00e9 um dist\u00farbio causado pela exaust\u00e3o extrema, sempre relacionada ao trabalho que \u00e9 exercido. \u201cPodemos caracterizar este dist\u00farbio como um cansa\u00e7o e o estresse cr\u00f4nico de m\u00e3es sobrecarregadas com as fun\u00e7\u00f5es maternas, aliadas com a vida social e atividades rotineiras da casa\u201d, diz.<\/p>\n\n\n\n

Segundo a professora, os sintomas podem ser percebidos, tanto logo ap\u00f3s o nascimento da crian\u00e7a, quanto nos primeiros anos de idade. \u201cMesmo ap\u00f3s os primeiros meses de vida, a crian\u00e7a ainda requer uma aten\u00e7\u00e3o especial. At\u00e9 os quatro anos de idade as m\u00e3es ainda sentem um desgaste emocional grande em virtude das atividades maternas que precisa desempenhar\u201d, relata a docente.<\/p>\n\n\n\n

Muitas m\u00e3es n\u00e3o sabem que est\u00e3o passando pelo dist\u00farbio, por acreditarem que esta seja uma situa\u00e7\u00e3o comum. Lembra ainda que a diferen\u00e7a entre o cansa\u00e7o habitual e o esgotamento est\u00e1 na intensidade e na quantidade de vezes que isso ocorre. \u201c\u00c9 importante perceber a frequ\u00eancia deste cansa\u00e7o. \u00c9 normal algu\u00e9m ficar cansado, mas n\u00e3o o tempo todo. A ajuda profissional \u00e9 imprescind\u00edvel para tratar os sintomas\u201d, completa.<\/p>\n\n\n\n

Como identificar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Os sintomas da s\u00edndrome de burnout materno podem ser f\u00edsicos ou psicol\u00f3gicos, sendo que a m\u00e3e pode apresentar:<\/p>\n\n\n\n

— Sentimento constante de culpabilidade;<\/p>\n\n\n\n

— Cansa\u00e7o mental e f\u00edsico excessivos, mesmo ap\u00f3s o descanso;<\/p>\n\n\n\n

— Falta de interesse ou prazer em cuidar do filho;<\/p>\n\n\n\n

— Ins\u00f4nia;<\/p>\n\n\n\n

— Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

— Perda de apetite;<\/p>\n\n\n\n

— Irritabilidade e agressividade;<\/p>\n\n\n\n

— Lapsos de mem\u00f3ria;<\/p>\n\n\n\n

— Baixa autoestima e inseguran\u00e7a;<\/p>\n\n\n\n

— Des\u00e2nimo e apatia;<\/p>\n\n\n\n

— Dores de cabe\u00e7a e no corpo;<\/p>\n\n\n\n

— Negatividade constante;<\/p>\n\n\n\n

— Tristeza excessiva.<\/p>\n\n\n\n

Cada caso \u00e9 um caso e eles n\u00e3o podem ser tratados de formas generalizadas, mas o burnout requer que a pessoa fa\u00e7a terapia e acompanhamentos com um ou uma profissional da \u00e1rea da sa\u00fade de forma constante. \u201cEm algumas situa\u00e7\u00f5es h\u00e1 necessidade de uso de medicamentos, mas somente o profissional ir\u00e1 avaliar durante a consulta. O nosso corpo d\u00e1 constantes sinais e precisamos respeit\u00e1-lo caso haja indicativo de alguma coisa errada, f\u00edsica ou psicologicamente\u201d,<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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