{"id":62627,"date":"2022-02-04T10:24:58","date_gmt":"2022-02-04T13:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=62627"},"modified":"2022-02-04T10:25:00","modified_gmt":"2022-02-04T13:25:00","slug":"diferencas-entre-a-tristeza-e-a-depressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/diferencas-entre-a-tristeza-e-a-depressao\/","title":{"rendered":"Diferen\u00e7as entre a tristeza e a depress\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

*Por Andrea Ladislau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ser dispensado de um emprego, perder um ente querido. Esses motivos podem deixar qualquer um triste. Mas como saber se a tristeza \u00e9, na verdade, um caso de depress\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n

Conhecer as diferen\u00e7as ajuda a entender o que voc\u00ea est\u00e1 sentindo e saber quando procurar a ajuda de um especialista.<\/p>\n\n\n\n

Dura\u00e7\u00e3o<\/strong> – Enquanto a tristeza dura algumas horas ou at\u00e9 alguns dias, a depress\u00e3o, sem o tratamento certo, pode durar meses ou anos. Na verdade, uma pessoa \u00e9 considerada com depress\u00e3o quando a tristeza dura mais de duas semanas.<\/p>\n\n\n\n

Intensidade<\/strong> – A tristeza \u00e9 um sentimento normal e n\u00e3o afeta a sua produtividade. Mesmo triste, voc\u00ea consegue fazer as tarefas simples do dia a dia. J\u00e1 no caso da depress\u00e3o, o sentimento ruim n\u00e3o passa e afeta v\u00e1rios aspectos da vida: sa\u00fade, trabalho, relacionamentos, fam\u00edlia e vida social. Em casos mais s\u00e9rios, pessoas com depress\u00e3o podem at\u00e9 pensar em suic\u00eddio.<\/p>\n\n\n\n

Causas<\/strong> – A causa da tristeza geralmente \u00e9 algum acontecimento espec\u00edfico. J\u00e1 no caso da depress\u00e3o, existem alguns fatores que podem aumentar o risco de ela se desenvolver, por exemplo: a defici\u00eancia na produ\u00e7\u00e3o de algumas subst\u00e2ncias pelo c\u00e9rebro, heran\u00e7a gen\u00e9tica, aspectos da personalidade (baixa autoestima ou pessimismo) e fatores ambientais (como exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 viol\u00eancia, \u00e0 neglig\u00eancia ou \u00e0 pobreza).<\/p>\n\n\n\n

Enquanto a tristeza dura algumas horas ou at\u00e9 alguns dias, o mesmo n\u00e3o acontece com a depress\u00e3o, que pode causar v\u00e1rios sinais e sintomas.<\/p>\n\n\n\n

Conhe\u00e7a os principais:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  • N\u00e3o ter interesse ou prazer em atividades que antes eram divertidas;<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • Perder ou ganhar peso sem ter feito altera\u00e7\u00f5es na dieta;<\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Ter problemas com sono (dormir pouco ou dormir demais);<\/li><\/ul>\n\n\n\n
        • Ter explos\u00f5es de raiva, mesmo por motivos bobos;<\/li><\/ul>\n\n\n\n
          • Estar sempre cansado, com pouca energia ou lento;<\/li><\/ul>\n\n\n\n
            • Sentir dificuldade para se concentrar ou para tomar decis\u00f5es;<\/li><\/ul>\n\n\n\n
              • Ter sentimento de culpa ou de inutilidade.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

                \u00c9 importante voc\u00ea saber que a depress\u00e3o tem tratamento e, na maioria dos casos, cura. Ent\u00e3o, se acha que pode estar com o problema, o melhor \u00e9 procurar um profissional de sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

                *Andr\u00e9a Ladislau<\/strong><\/p>\n\n\n\n

                Psicanalista (SPM); Doutora em Psican\u00e1lise, membro da Academia Fluminense de Letras \u2013cadeira de n\u00famero 15 de Ci\u00eancias Sociais; administradora hospitalar e gest\u00e3o em sa\u00fade (AIEC\/Est\u00e1cio); p\u00f3s-graduada em Psicopedagogia e Inclus\u00e3o Social (Facei); professora na gradua\u00e7\u00e3o em Psican\u00e1lise; embaixadora e diplomata In The World Academy of Human Sciences US Ambassador In Niter\u00f3i; membro do Conselho de Comiss\u00e3o de \u00c9tica e Acompanhamento Profissional do Instituto Miesperanza; professora associada no Instituto Universit\u00e1rio de Pesquisa em Psican\u00e1lise da Universidade Cat\u00f3lica de Sanctae Mariae do Congo; professora associada do Departamento de Psican\u00e1lise du Saint Peter and Saint Paul Lutheran Institute au Canada, situado em souhaites; graduada em Letras – Portugu\u00eas e Ingl\u00eas pela PUC de Belo Horizonte.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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