{"id":62328,"date":"2022-01-18T19:38:48","date_gmt":"2022-01-18T22:38:48","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=62328"},"modified":"2022-01-18T19:38:49","modified_gmt":"2022-01-18T22:38:49","slug":"a-positividade-que-ninguem-quer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/a-positividade-que-ninguem-quer\/","title":{"rendered":"A positividade que ningu\u00e9m quer"},"content":{"rendered":"\n

Dr\u00aa Andr\u00e9a Ladislau – Psicanalista<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Ap\u00f3s um per\u00edodo de calmaria e de queda consider\u00e1vel, em todo pa\u00eds, do n\u00famero de pessoas infectadas pelo coronav\u00edrus, voltamos a nos deparar com uma explos\u00e3o de casos de testagens positivas para a doen\u00e7a. Assustadoramente, os casos est\u00e3o se multiplicando, al\u00e9m do aparecimento de contamina\u00e7\u00f5es pela gripe infecciosa Influenza.<\/p>\n\n\n\n

Neste sentido, ao se deparar com um resultado positivo para a COVID-19, seja por infec\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria ou mesmo uma reinfec\u00e7\u00e3o, \u00e9 natural que o ser humano entre em um processo de confus\u00e3o mental e depress\u00e3o, motivado pelo medo, pela inseguran\u00e7a e pela instabilidade ocasionados por dimens\u00f5es incertas do v\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

O que poder\u00e1 provocar sentimentos e rea\u00e7\u00f5es que configurem altera\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas que, se n\u00e3o tratadas desde o in\u00edcio, certamente, levar\u00e3o esse indiv\u00edduo a desenvolver neuroses e traumas irrevers\u00edveis, agravando seu estado f\u00edsico e mental.<\/p>\n\n\n\n

A grande expectativa para quem testa positivo \u00e9 de que a manifesta\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a n\u00e3o venha abastada por situa\u00e7\u00f5es mais graves ou cr\u00edticas. Que desperte apenas a forma branda da doen\u00e7a e, principalmente, que seja descartada a necessidade de isolamento em um Centro de Tratamento Intensivo (CTI) com riscos de intuba\u00e7\u00e3o traqueal, seguindo um tratamento de linha de frente aplicado nos hospitais.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, fortalece o desejo de que, express\u00f5es habituais mais observadas nos pacientes positivados, como: o desespero, medo exagerado, transtornos de ansiedade generalizada e as sensa\u00e7\u00f5es de p\u00e2nico, sejam eliminados e n\u00e3o entrem em cena.<\/p>\n\n\n\n

Por\u00e9m, a necessidade em seguir as orienta\u00e7\u00f5es de isolamento total de parentes e das pessoas que se ama, provoca o desafio em tentar manter uma sa\u00fade mental equilibrada, j\u00e1 que a demanda por um esfor\u00e7o psicol\u00f3gico tende a ser maior que o esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n

As experi\u00eancias de ondas de surtos de COVID 19, vivenciadas meses atr\u00e1s, nos mostra que, permanecer isolado dentro de casa n\u00e3o \u00e9 muito agrad\u00e1vel e tem-se demonstrado como um grande contratempo para os j\u00e1 diagnosticados com dist\u00farbios de ansiedade ou transtornos de p\u00e2nico.<\/p>\n\n\n\n

E a situa\u00e7\u00e3o pode se agravar ainda mais ao ser recomendado o isolamento em unidade hospitalar. Pois, o paciente, para inibir o lastro de contamina\u00e7\u00e3o, passa a ficar longe da fam\u00edlia, privado de visitas e, em alguns casos, at\u00e9 fora de seu ambiente natural. Tendendo a elevar a tens\u00e3o e o medo que, consequentemente, ir\u00e3o contribuir para um diagn\u00f3stico de desequil\u00edbrio mental e depressivo.<\/p>\n\n\n\n

A testagem positiva (principalmente pela segunda ou at\u00e9 mesmo terceira vez), mesmo em pessoas j\u00e1 imunizadas pelas vacinas, tamb\u00e9m faz com que, por inseguran\u00e7a ou vergonha, alguns pacientes evitem comunicar o resultado do exame aos seus contatos. Isolando-se de todos e esquivando-se das manifesta\u00e7\u00f5es virtuais de v\u00eddeos chamadas ou telefonemas que, ajudam a aproximar os amigos e a diminuir a solid\u00e3o e a sensa\u00e7\u00e3o de abandono, t\u00e3o devastadores, mesmo que por um per\u00edodo menor que anteriormente, afinal, conforme especialistas m\u00e9dicos, n\u00e3o \u00e9 mais necess\u00e1rio isolar-se por 14 dias.<\/p>\n\n\n\n

Os isolamentos, em fun\u00e7\u00e3o de uma menor gravidade dos casos, fruto da imuniza\u00e7\u00e3o, foram reduzidos para 7 dias. Mas, uma coisa \u00e9 certa, \u00e9 primordial manter a calma, controlar a ansiedade e cuidar da sua sa\u00fade mental, por mais assustador que possa ser descobrir-se infectado ou reinfectado pelo Coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

Tentar ficar tranquilo ser\u00e1 de fundamental import\u00e2ncia para enfrentar a doen\u00e7a e se recuperar, sem adquirir outros dist\u00farbios ou neuroses psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o se colocar no papel de v\u00edtima ou alimentar pensamentos negativos que far\u00e3o com que a ang\u00fastia cres\u00e7a e contribua para fomentar uma tristeza interior devastadora e fulminante, tamb\u00e9m ser\u00e1 de suma import\u00e2ncia para atravessar esse per\u00edodo.<\/p>\n\n\n\n

Lembre-se: a maior barreira que podemos enfrentar \u00e9 a de n\u00e3o acreditarmos que a cura \u00e9 poss\u00edvel. Manter os pensamentos positivos e ter a certeza de que momentos ruins passam, n\u00e3o se permitindo dominar-se por sentimentos prejudiciais ao equil\u00edbrio f\u00edsico e mental, sem sombra de d\u00favidas, \u00e9 a maior prova de autocontrole do indiv\u00edduo.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, aproveite a tecnologia para conectar-se com amigos e entes queridos. Transborde emo\u00e7\u00f5es e n\u00e3o tenha receio de externar o que sente. De maneira consciente, esvazie-se das ang\u00fastias e das incertezas naturais que o isolamento provoca.<\/p>\n\n\n\n

Se faz imprescind\u00edvel refletir positivamente sobre os momentos j\u00e1 vivenciados, em que a supera\u00e7\u00e3o o ajudou a vencer dificuldades, traumas e processos dif\u00edceis ao longo de sua jornada. Ao perceber o quanto amadureceu e cresceu em meio a situa\u00e7\u00f5es conflituosas e desafiadoras, ficar\u00e1 mais f\u00e1cil entender que, fortalecendo sua mente e alimentando a energia do enfrentamento, poder\u00e1 sair vitorioso do processo traum\u00e1tico em que se encontra.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, no per\u00edodo da confirma\u00e7\u00e3o da testagem positiva para o COVID-19 e ao longo do tratamento, cultive a confian\u00e7a e desenvolva rotinas que elevem seu bem-estar e sua autoestima.<\/p>\n\n\n\n

Hidrate-se e alimente-se corretamente, seguindo todas as recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e n\u00e3o se deixe abater por paranoias e sentimentos depressivos. Cuide de seus pensamentos e valorize suas emo\u00e7\u00f5es. Criando uma rotina pr\u00f3pria que propicie sensa\u00e7\u00f5es de prazer e tranquilidade.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, ao perceber a necessidade, busque ajuda de um profissional de sa\u00fade mental. Muitos est\u00e3o realizando atendimentos virtuais que, facilitam a condu\u00e7\u00e3o dos casos.<\/p>\n\n\n\n

Assim, voc\u00ea poder\u00e1 descobrir, mesmo em meio ao caos, que o autocuidado e o controle emocional, s\u00e3o extremamente eficazes na elimina\u00e7\u00e3o de poss\u00edveis terrores e traumas mentais, gerados por um inimigo invis\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m de tudo isso, n\u00e3o deixe de completar sua imuniza\u00e7\u00e3o. As vacinas auxiliam na diminui\u00e7\u00e3o de casos de infec\u00e7\u00f5es mais graves e com sintomas severos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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