{"id":57248,"date":"2021-06-15T07:00:32","date_gmt":"2021-06-15T10:00:32","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=57248"},"modified":"2021-06-15T07:00:34","modified_gmt":"2021-06-15T10:00:34","slug":"confira-os-beneficios-do-croche-e-trico-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/confira-os-beneficios-do-croche-e-trico-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Confira os benef\u00edcios do croch\u00ea e tric\u00f4 para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Os artes\u00e3os e praticantes do croch\u00ea e tric\u00f4 praticam a atividade com diversos prop\u00f3sitos diferentes, dentre eles a venda, a decora\u00e7\u00e3o ou mesmo para presentear amigos. Mas voc\u00ea sabia que a pr\u00e1tica \u00e9 muito indicada para o combate ao estresse, por exemplo?<\/p>\n\n\n\n

Neste artigo, vamos te contar os principais benef\u00edcios que essa pr\u00e1tica t\u00e3o comum entre os nossos av\u00f3s, pode nos proporcionar. Confira a seguir!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O croch\u00ea e tric\u00f4 previnem doen\u00e7as degenerativas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica do croch\u00ea exige muita concentra\u00e7\u00e3o, racioc\u00ednio e coordena\u00e7\u00e3o motora. Por esse motivo, dentre o fato de que a pr\u00e1tica tamb\u00e9m \u00e9 uma estrat\u00e9gia terap\u00eautica para doen\u00e7as psicossom\u00e1ticas, fazer aulas de tric\u00f4 e croch\u00ea pode ajudar na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como o Alzheimer e o Parkinson.<\/p>\n\n\n\n

Auxilia no tratamento contra a depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 foi comprovado cientificamente que a pr\u00e1tica de atividades art\u00edsticas pode ajudar muito no tratamento contra a depress\u00e3o, e nesse sentido, o croch\u00ea pode ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o. Manter uma atividade intelectual ajuda a diminuir a ansiedade e pode ajudar muito no tratamento contra a depress\u00e3o. Al\u00e9m de promover o senso de utilidade, existem muitos grupos que estimulam para al\u00e9m da pr\u00e1tica, o conv\u00edvio social.<\/p>\n\n\n\n

Reduz o estresse e produz relaxamento<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A produ\u00e7\u00e3o de trabalhos manuais aumenta significativamente os n\u00edveis de serotonina no c\u00e9rebro e consequentemente a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e prazer, al\u00e9m disso, diminui os horm\u00f4nios causadores do estresse como o cortisol e a adrenalina.<\/p>\n\n\n\n

Melhora o funcionamento do c\u00e9rebro<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica de croch\u00ea pode auxiliar muito o desenvolvimento da coordena\u00e7\u00e3o motora, pois a a\u00e7\u00e3o de coordenar os movimentos de linhas e agulhas atua como um treinamento de habilidades para o c\u00e9rebro. Al\u00e9m disso, os trabalhos manuais, na maioria das vezes, tamb\u00e9m estimulam o racioc\u00ednio matem\u00e1tico. As etapas de aprendizagem e pr\u00e1tica, exigem muita aten\u00e7\u00e3o e por isso, tamb\u00e9m podem ser muito \u00fatil para auxiliar pessoas mais ansiosas, agitadas e com dificuldades de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Melhora a vis\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A pr\u00e1tica do croch\u00ea pode auxiliar at\u00e9 mesmo na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as como a catarata e na degenera\u00e7\u00e3o da vis\u00e3o. Isso ocorre porque o movimento que os olhos precisam realizar para acompanhar o trabalho manual, ajuda a melhorar a acur\u00e1cia visual, que representa a exatid\u00e3o com que enxergamos algo.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aumenta a autoestima<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A capacidade de planejar e criar algo do come\u00e7o ao fim, aumenta a autoestima e a sensa\u00e7\u00e3o de dever cumprido. Em muitos casos, quando utilizada de forma terap\u00eautica, a pr\u00e1tica pode melhorar a autoestima, o senso de utilidade e de pertencimento social. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m auxilia muito na melhora da coordena\u00e7\u00e3o motora, que produz benef\u00edcios que podem ajudar indiv\u00edduos em diversas outras pr\u00e1ticas.<\/p>\n\n\n\n

Dentre outros in\u00fameros benef\u00edcios, a pr\u00e1tica pode inclusive proporcionar uma nova profiss\u00e3o para aquelas pessoas que buscam um novo caminho profissional. E mesmo para quem s\u00f3 deseja aprender croch\u00ea por hobbie, a pr\u00e1tica proporciona in\u00fameros benef\u00edcios, inclusive para a sua sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o existe idade para aprender algo novo, e quanto mais r\u00e1pido aprender, mais r\u00e1pido poder\u00e1 apreciar as vantagens dessa pr\u00e1tica que s\u00f3 tem a agregar no seu dia a dia e na sua sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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