{"id":56917,"date":"2021-06-03T09:34:35","date_gmt":"2021-06-03T12:34:35","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=56917"},"modified":"2021-06-03T09:34:36","modified_gmt":"2021-06-03T12:34:36","slug":"como-lidar-com-os-traumas-do-passado-no-presente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/como-lidar-com-os-traumas-do-passado-no-presente\/","title":{"rendered":"Como lidar com os traumas do passado no presente"},"content":{"rendered":"\n
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Foto Ilustrativa: by Getty Images recep-bg<\/sub><\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cada ser humano \u00e9 \u00fanico e com incont\u00e1veis possibilidades de vivenciar as mais diversas situa\u00e7\u00f5es. Desde nossas primeiras mem\u00f3rias da inf\u00e2ncia, acumulamos as experi\u00eancias mais marcantes ao longo da vida; geralmente, as que provocaram maior emo\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Uma festa de anivers\u00e1rio, aquele passeio esperado, uma viagem, os tombos de bicicleta, as brincadeiras com os primos, um presente especial. S\u00e3o lembran\u00e7as doces que remetem a um tempo em que o olhar infantil estava mais desperto para os detalhes e encantos do novo, do belo.<\/p>\n\n\n\n

Entretanto, nem s\u00f3 de boas lembran\u00e7as nossa mem\u00f3ria est\u00e1 recheada. Muito falamos sobre eventos traum\u00e1ticos vivenciados em diversas fases do desenvolvimento infantil, mas h\u00e1 tamb\u00e9m os ocorridos durante a cr\u00edtica passagem pela adolesc\u00eancia e os que enfrentamos na fase adulta.<\/p>\n\n\n\n

Os traumas do passado podem interferir diretamente em nosso presente<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Esse outro lado da moeda tende a ser mais dif\u00edcil de se elaborar. Causa dor lembrar-se do sofrimento de uma viol\u00eancia f\u00edsica ou emocional, um abuso sexual, a perda de algu\u00e9m querido, bem como os sentimentos de desamparo, solid\u00e3o e desespero. Alguns, inclusive, afirmam lembrar-se com tanta nitidez os detalhes do trauma, que poderiam relatar tudo \u201ccomo se fosse hoje\u201d. Quando dizem essa frase, est\u00e3o falando a verdade.<\/p>\n\n\n\n

Certas pessoas carregam o fardo de dores que acabam pesando mais conforme o passar do tempo. A lembran\u00e7a passa a ser como um bicho de estima\u00e7\u00e3o, algo a ser rememorado para n\u00e3o cair no esquecimento ou para alimentar algum sentimento de vitimiza\u00e7\u00e3o. Outros, pelo contr\u00e1rio, tentam esquecer, a todo custo, os eventos traum\u00e1ticos que aparecem como flashes indesejados em alguns momentos. \u00c0s vezes, colocam uma manta por cima do passado e tentam viver como se essa dor n\u00e3o existisse. \u00c9 poss\u00edvel at\u00e9 que alguns busquem ref\u00fagio em drogas e bebidas, com o desejo de encontrar um conforto moment\u00e2neo.<\/p>\n\n\n\n

Sujeiras da alma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primeiramente, \u00e9 importante entrar em contato com a situa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda de forma aberta e transparente. Falar sobre o assunto pode ajudar na elabora\u00e7\u00e3o do que aconteceu, principalmente se o evento foi na inf\u00e2ncia ou adolesc\u00eancia. O adulto que voc\u00ea \u00e9 hoje pode amparar e consolar a crian\u00e7a que voc\u00ea foi e que n\u00e3o tinha recursos internos para lidar com a situa\u00e7\u00e3o naquela \u00e9poca. Acolha a dor, reconhe\u00e7a o sofrimento e, se vier uma emo\u00e7\u00e3o, abra-se ao pranto que poder\u00e1 lavar as sujeiras da alma.<\/p>\n\n\n\n

Esse pode ser um processo doloroso e longo. Entretanto, estamos falando da qualidade de sua vida, da liberdade que voc\u00ea merece experimentar ao tirar esse peso das costas, que deixa seus passos lentos.<\/p>\n\n\n\n

Terrenos escuros e frios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Conforme voc\u00ea for caminhando nesses terrenos escuros e frios, poder\u00e1 lan\u00e7ar uma luz de compreens\u00e3o, um sopro quente de perd\u00e3o que, aos poucos, v\u00e3o trazer novos significados para a sua hist\u00f3ria. Se algum passo for muito dif\u00edcil, tenha paci\u00eancia consigo, mas n\u00e3o pare! Pe\u00e7a a Deus a gra\u00e7a necess\u00e1ria para enfrentar essas dores, conte com a ajuda de outras pessoas ou profissionais que possam auxili\u00e1-lo nesse processo.<\/p>\n\n\n\n

No final, pode acontecer de voc\u00ea descobrir que o perd\u00e3o \u2013 ao outro e a si \u2013 \u00e9 poss\u00edvel e o deixa livre para viver sem o rancor e o \u00f3dio. Talvez, voc\u00ea encontre uma for\u00e7a interior que n\u00e3o imaginava possuir e um olhar sereno pode aparecer no seu rosto, junto com um sorriso mais aberto. Valer\u00e1 a pena conhecer uma nova forma de visitar seu passado e lidar com as dores que pareciam eternas.<\/p>\n\n\n\n

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