{"id":42225,"date":"2020-03-24T07:17:07","date_gmt":"2020-03-24T10:17:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=42225"},"modified":"2020-03-24T07:17:11","modified_gmt":"2020-03-24T10:17:11","slug":"buscar-informacoes-confiaveis-e-estabelecer-rotina-psicologa-lista-cuidados-com-saude-mental-em-periodo-de-isolamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/buscar-informacoes-confiaveis-e-estabelecer-rotina-psicologa-lista-cuidados-com-saude-mental-em-periodo-de-isolamento\/","title":{"rendered":"Buscar informa\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis e estabelecer rotina: psic\u00f3loga lista cuidados com sa\u00fade mental em per\u00edodo de isolamento"},"content":{"rendered":"\n
Em entrevista \u00e0 TV Bahia, psic\u00f3loga enfatizou import\u00e2ncia de manter lar saud\u00e1vel sobre reclus\u00e3o pode causa da pandemia<\/em><\/h5>\n\n\n\n

Por TV Bahia<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Psic\u00f3loga d\u00e1 dicas para manter sa\u00fade mental \u2014 Foto: TV Bahia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Buscar informa\u00e7\u00f5es apenas em fontes confi\u00e1veis e estabelecer uma rotina para os dias de isolamento social: essas s\u00e3o as principais recomenda\u00e7\u00f5es dos profissionais da sa\u00fade mental para o per\u00edodo da pandemia do coronav\u00edrus.<\/p>\n\n\n\n

Em entrevista \u00e0 TV Bahia<\/strong> nesta segunda-feira (23), a psic\u00f3loga Andr\u00e9a Bahia<\/strong> deu dicas de cuidados com a sa\u00fade para ajudar a passar o per\u00edodo de reclus\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

“A gente vive um per\u00edodo de grandes desafios agora. Ningu\u00e9m esperava essa demanda de isolamento social. Ent\u00e3o existem algumas consequ\u00eancias, sim, para nossa sa\u00fade mental. Existe o risco de aumento de conflitos dentro de casa, em fun\u00e7\u00e3o da coexist\u00eancia a\u00ed de crian\u00e7as, pais, com atividades completamente diferentes, tendo que compartilhar espa\u00e7os pequenos”<\/em>, disse Andr\u00e9a.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga avalia que o isolamento pode agravar sintomas de quem tem o diagn\u00f3stico de doen\u00e7as como transtorno de ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

“Existem riscos de aumentar os sintomas de ansiedade, existe tamb\u00e9m o risco de piora de alguns casos j\u00e1 estabelecidos de sa\u00fade mental”<\/em>, ponderou.<\/p>\n\n\n\n

Andr\u00e9a avaliou ainda que estamos em um per\u00edodo de preven\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que o isolamento social come\u00e7ou h\u00e1 poucos dias. A psic\u00f3loga d\u00e1 dicas de como passar o per\u00edodo sem afetar a sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n

“Como a maioria dos profissionais [de sa\u00fade mental] t\u00eam disponibilizado informa\u00e7\u00f5es, uma das principais medidas, na verdade, \u00e9 a gente buscar informa\u00e7\u00f5es sobre o Covid-19 de fontes seguras, de autoridades. Tentar controlar um pouco esse volume, porque isso tem um efeito negativo sobre a nossa capacidade de lidar com as emo\u00e7\u00f5es, tem um efeito negativo sobre como a gente vai lidar com nossas fam\u00edlias nesse espa\u00e7o”<\/em>, exemplificou.<\/p>\n\n\n\n

A psic\u00f3loga pondera ainda que as dificuldades de adapta\u00e7\u00e3o da rotina, principalmente nos casos das fam\u00edlias que t\u00eam crian\u00e7as, pode gerar conflitos. Para ela, a organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 o principal caminho para evitar brigas em casa.<\/p>\n\n\n\n

“Nesse momento, [a organiza\u00e7\u00e3o] \u00e9 muito importante. Uma dica que a gente tem dado \u00e9 uma organiza\u00e7\u00e3o pr\u00e9via dessas atividades, que essas informa\u00e7\u00f5es possam ser distribu\u00eddas de uma forma equilibrada. N\u00e3o adianta acordar de manh\u00e3 e querer simplesmente, de imediato, resolver as coisas. Tem que pensar nisso de uma forma antecipada, para que se possa ter menos efeitos e minimizar esses desafios, conflitos e at\u00e9 problemas causados para essas crian\u00e7as”<\/em>, disse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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