{"id":31715,"date":"2019-02-19T10:09:22","date_gmt":"2019-02-19T13:09:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=31715"},"modified":"2019-02-19T10:09:29","modified_gmt":"2019-02-19T13:09:29","slug":"jovens-revelam-ter-problemas-de-autoestima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/jovens-revelam-ter-problemas-de-autoestima\/","title":{"rendered":"Jovens revelam ter problemas de autoestima"},"content":{"rendered":"\n
Alguns dizem viver altos e baixos e outros comentam ter grandes dificuldades para se autoafirmar<\/em><\/h5>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Segundo a OMS – Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, o Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais ansioso da Am\u00e9rica Latina. Ou seja, atinge 5,8% dos habitantes. Nos \u00faltimos dez anos, o n\u00famero de pessoas com depress\u00e3o aumentou 18,4%, isso corresponde a 322 milh\u00f5es de indiv\u00edduos, ou 4,4% da popula\u00e7\u00e3o da terra. <\/p>\n\n\n\n

Em meio a dificuldades di\u00e1rias para se manter bem, o Nube – N\u00facleo Brasileiro de Est\u00e1gios realizou uma pesquisa com o seguinte enfoque: \u201cComo \u00e9 sua autoestima?\u201d<\/em>. O resultado apontou jovens com bloqueios em manter o equil\u00edbrio quanto ao amor pr\u00f3prio.<\/p>\n\n\n\n

O estudo ocorreu com 49.673 jovens entre 15 e 28 anos. Os dados foram colhidos de participantes de todo o Brasil, entre 21 de janeiro e 1\u00ba de fevereiro de 2019. Uma parcela relevante exaltou problemas com o tema. <\/p>\n\n\n\n

Assim, 21,52% ou 10.689 disseram: \u201cvivo altos e baixos\u201d<\/em>. Outros 3,25% (1.615) ressaltaram: \u201cmuito baixa, tenho at\u00e9 dificuldades por isso\u201d<\/em>. Para Lizandra Bastos<\/strong>, pedagoga e analista de treinamento do Nube, a faixa et\u00e1ria analisada passa por um per\u00edodo da vida, no qual ocorrem grandes mudan\u00e7as f\u00edsicas, psicol\u00f3gicas e sociais. Logo, \u00e9 comum o sentimento de incerteza diante do novo.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTodavia, a inconst\u00e2ncia de emo\u00e7\u00f5es pode afetar a vida profissional e pessoal, pois esses picos influenciam a forma de ser e se posicionar diante das situa\u00e7\u00f5es cotidianas\u201d<\/em>, enfatiza. Por isso, avaliar como anda a auto percep\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 relevante. \u201c\u00c0s vezes, pela velocidade das transforma\u00e7\u00f5es, n\u00e3o percebemos tais oscila\u00e7\u00f5es\u201d<\/em>, completa.<\/p>\n\n\n\n

Assim, quem enfrenta desafios com o assunto deve tentar algumas sa\u00eddas. \u201cCinco itens auxiliam: se esfor\u00e7ar para ter pensamentos positivos; evitar conviver com quem o deixa mal; parar com as compara\u00e7\u00f5es, pois cada indiv\u00edduo \u00e9 \u00fanico; buscar o autoconhecimento e fazer atividades f\u00edsicas regulares\u201d<\/em>, incentiva a especialista.<\/p>\n\n\n\n

Na contram\u00e3o, 53,78% (26.712) afirmaram: \u201csou bem tranquilo e n\u00e3o tenho embara\u00e7os\u201d<\/em>. Enquanto 21,45% (10.657) confirmaram: \u201ceu me valorizo muito e n\u00e3o deixo ningu\u00e9m me afetar\u201d<\/em>. Ou seja, 75% dos respondentes est\u00e3o bem com a quest\u00e3o proposta. Isso \u00e9 importante, pois a manuten\u00e7\u00e3o do brio pode ser a diferen\u00e7a entre estar ou n\u00e3o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com Lizandra, h\u00e1 n\u00edveis variados de autoestima e quando ela fica muito baixa tende a causar transtornos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade. \u201cPessoas nessas condi\u00e7\u00f5es sofrem para estabelecer e manter relacionamentos afetivos, se colocam em situa\u00e7\u00f5es de risco eminente e t\u00eam dificuldades para se comprometer e desempenhar tarefas acad\u00eamicas e profissionais\u201d<\/em>, assegura. Em casos mais s\u00e9rios \u00e9 fundamental procurar ajuda.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, todos t\u00eam inseguran\u00e7as. Entretanto, uma das principais caracter\u00edsticas, capazes de diferenciar os mais confiantes, \u00e9 o fato deles conseguirem buscar for\u00e7as em suas pr\u00f3prias qualidades para lidar com tais quest\u00f5es. \u201cIndico n\u00e3o perder tempo lamentando os percal\u00e7os. Somos \u00fanicos, especiais do nosso jeito e, certamente, temos muitos pontos positivos\u201d<\/em>, finaliza a analista.<\/p>\n\n\n\n

A valoriza\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial. Se aceitar e ter uma boa autoimagem influenciar\u00e1 desde pequenas escolhas, at\u00e9 a decis\u00f5es mais relevantes. Portanto, a dica \u00e9 evitar excessos e prezar pela sa\u00fade mental!<\/p>\n\n\n\n

Fonte: Lizandra Bastos, analista de treinamento do Nube<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Alguns dizem viver altos e baixos e outros comentam ter grandes dificuldades para se autoafirmar Segundo a OMS – Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, o Brasil \u00e9 o pa\u00eds mais ansioso da Am\u00e9rica Latina. Ou seja, atinge 5,8% dos habitantes. Nos \u00faltimos dez anos, o n\u00famero de pessoas com depress\u00e3o aumentou 18,4%, isso corresponde a 322 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[5,1,2],"tags":[],"class_list":["post-31715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-noticias","category-opiniao"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/consumidores_natal.jpg?fit=1100%2C370&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31715"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31715\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31717,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31715\/revisions\/31717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}