{"id":29334,"date":"2018-11-21T06:53:31","date_gmt":"2018-11-21T09:53:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=29334"},"modified":"2018-11-21T06:53:31","modified_gmt":"2018-11-21T09:53:31","slug":"saude-sera-que-minha-ansiedade-e-normal-ou-patologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/saude-sera-que-minha-ansiedade-e-normal-ou-patologica\/","title":{"rendered":"SA\u00daDE: Ser\u00e1 que minha ansiedade \u00e9 normal ou patol\u00f3gica?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A ansiedade ajudou nossos ancestrais a sobreviverem em um ambiente hostil, repleto de perigos. Entretanto, milh\u00f5es de anos depois, em um mundo aparentemente mais seguro, a ansiedade se tornou um problema para grande parte da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

E o Brasil \u00e9 o pa\u00eds com o maior n\u00famero de pessoas com transtornos de ansiedade. Segundo dados da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), 23,9% dos brasileiros apresentam algum tipo de transtorno ansioso.<\/p>\n

Mas, afinal, quando a ansiedade passa de um sentimento comum e vira um transtorno mental? Segundo a neuropsic\u00f3loga Tha\u00eds Quaranta<\/strong>, todas as pessoas podem se sentir ansiosas, em diferentes n\u00edveis, em diversas situa\u00e7\u00f5es ao longo da vida.<\/p>\n

\u201cA ansiedade \u00e9 um sentimento comum que pode surgir antes de uma viagem, de uma reuni\u00e3o importante, antes de uma prova, no dia do casamento, do nascimento de um filho, entre outras situa\u00e7\u00f5es. O que pode indicar que ansiedade est\u00e1 fora do controle ou se tornou patol\u00f3gica \u00e9 quando ela interfere nas atividades e impede que a pessoa trabalhe, estude, saia de casa, entre em avi\u00e3o, v\u00e1 a um supermercado. Ou seja, quando causa preju\u00edzos importantes na capacidade funcional do indiv\u00edduo\u201d<\/em>, explica Tha\u00eds.<\/p>\n

Outra quest\u00e3o importante levantada pela neuropsic\u00f3loga \u00e9 que os crit\u00e9rios para o diagn\u00f3stico de um transtorno ansioso levam em considera\u00e7\u00e3o n\u00e3o s\u00f3 os preju\u00edzos funcionais, como tamb\u00e9m o tempo de manifesta\u00e7\u00e3o dos sintomas. \u201cOs sintomas precisam estar presentes na maioria dos dias, por pelo menos seis meses ou mais, com danos na vida profissional, acad\u00eamica, familiar e social\u201d<\/em>, comenta.<\/p>\n

Ansiedade: mil e uma formas<\/strong><\/p>\n

A ansiedade patol\u00f3gica pode se manifestar de diferentes maneiras. Os transtornos ansiosos mais conhecidos s\u00e3o o Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG), o Transtorno do P\u00e2nico (TP), o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), o Transtorno do Estresse P\u00f3s-Traum\u00e1tico (TEPT) e as Fobias, como a Agorafobia e Fobia Social.<\/p>\n

\u201cTodos os transtornos ansiosos t\u00eam manifesta\u00e7\u00f5es semelhantes. Normalmente, a ansiedade e o medo s\u00e3o desproporcionais aos est\u00edmulos. Surgem sem motivos aparentes, comprometem o bem-estar e a qualidade de vida, assim como s\u00e3o acompanhados por sintomas f\u00edsicos”<\/em>, explica Tha\u00eds.<\/p>\n

“Um bom exemplo s\u00e3o as pessoas com Transtorno do P\u00e2nico, que costumam procurar o pronto-socorro com sintomas de um ataque card\u00edaco, como batimentos acelerados, sudorese, tontura, enjoo, formigamento nos bra\u00e7os, entre outras manifesta\u00e7\u00f5es f\u00edsicas\u201d<\/em>, cita a especialista.<\/p>\n

Medo x Ansiedade<\/strong><\/p>\n

\u201cO medo \u00e9 mais restrito a situa\u00e7\u00f5es externas e espec\u00edficas, como andar de avi\u00e3o, por exemplo. A ansiedade \u00e9 uma antecipa\u00e7\u00e3o de uma amea\u00e7a e n\u00e3o est\u00e1 ligada a situa\u00e7\u00f5es externas, nem a algo espec\u00edfico, \u00e9 mais vago. Por\u00e9m, os dois sentimentos podem aparecer juntos, de acordo com o tipo de transtorno ansioso. Na verdade, um pode levar ao outro\u201d<\/em>, ressalta Tha\u00eds.<\/p>\n

Outras manifesta\u00e7\u00f5es que podem indicar um transtorno ansioso s\u00e3o cansa\u00e7o cr\u00f4nico, irritabilidade, inquieta\u00e7\u00e3o, ins\u00f4nia, dores musculares, problemas g\u00e1stricos, falta de mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201c\u00c9 importante citar que a ansiedade leva o c\u00e9rebro a realizar milh\u00f5es de conex\u00f5es neurais desnecess\u00e1rias, com pensamentos muito r\u00e1pidos e elevado n\u00edvel de estresse. Por isso, a pessoa pode se sentir mais cansada, esquecida e com maior dificuldade em reter novas informa\u00e7\u00f5es, por exemplo\u201d<\/em>, diz a neuropsic\u00f3loga.<\/p>\n

Abordagem Cognitiva Comportamental<\/strong><\/p>\n

Ap\u00f3s o diagn\u00f3stico, h\u00e1 diversas maneiras de tratar os transtornos ansiosos. Por\u00e9m, \u00e9 muito importante que al\u00e9m de medica\u00e7\u00e3o, o paciente realize algum tipo de psicoterapia. Atualmente, a Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) \u00e9 uma das abordagens terap\u00eauticas mais indicadas para tratar os transtornos da ansiedade.<\/p>\n

\u201cA TCC busca mudar ou eliminar os pensamentos disfuncionais, para alterar os padr\u00f5es de comportamento. A terapia tamb\u00e9m fornece recursos para que o paciente consiga reduzir o grau da ansiedade e enfrente as situa\u00e7\u00f5es para devolver sua capacidade funcional e melhorar a sua qualidade de vida como um todo\u201d<\/em>, encerra Tha\u00eds.<\/p>\n

*Leda Sangiorgio<\/strong><\/em>
\nAssessoria de Imprensa<\/em>
\n(11) 97585-0404<\/em>
\nclara@agenciahealth.com.br<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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