{"id":28208,"date":"2018-09-28T09:30:39","date_gmt":"2018-09-28T12:30:39","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=28208"},"modified":"2018-09-28T09:30:39","modified_gmt":"2018-09-28T12:30:39","slug":"passar-pouco-tempo-ao-ar-livre-aumenta-risco-de-desenvolver-miopia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/passar-pouco-tempo-ao-ar-livre-aumenta-risco-de-desenvolver-miopia\/","title":{"rendered":"Passar pouco tempo ao ar livre aumenta risco de desenvolver miopia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Voc\u00ea sabia que crian\u00e7as e adolescentes que passam mais tempo em espa\u00e7os fechados e menos tempo ao ar livre correm um risco maior de desenvolver a miopia?<\/p>\n

Estima-se que hoje as crian\u00e7as passam mais de cinco horas vendo TV ou usando dispositivos eletr\u00f4nicos em casa. Somando o per\u00edodo que elas passam na escola, podemos dizer que praticamente o tempo gasto em espa\u00e7os abertos \u00e9 m\u00ednimo.<\/p>\n

Por\u00e9m, estudos recentes apontaram que a falta de exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar \u00e9 um fator de risco importante para o desenvolvimento da miopia ou para a progress\u00e3o deste erro refrativo em quem j\u00e1 tem o diagn\u00f3stico.<\/p>\n

A explica\u00e7\u00e3o \u00e9 que a exposi\u00e7\u00e3o aos raios solares estimula a produ\u00e7\u00e3o da dopamina, um neurotransmissor que previne que o olho cres\u00e7a alongado, o que leva \u00e0 distor\u00e7\u00e3o do foco de luz que entra no globo ocular, causando a miopia. Al\u00e9m disso, lugares abertos ajudam a treinar a vis\u00e3o de longe.<\/p>\n

De acordo com a oftalmopediatra, Dr\u00aa Marcela Barreira<\/strong>, outra descoberta importante ligada \u00e0s atividades ao ar livre \u00e9 que a dopamina \u00e9 produzida durante o dia, sendo o neurotransmissor respons\u00e1vel por dar o comando para o olho mudar da vis\u00e3o diurna para a vis\u00e3o noturna. “A pouca exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar interrompe esse ciclo, causando modifica\u00e7\u00f5es no crescimento do olho, outro fator de risco para desenvolver a miopia<\/em>“, comenta Dr\u00aa Marcela.<\/p>\n

Casos de miopia aumentam em todo o mundo<\/strong><\/p>\n

Segundo a Academia Americana de Oftalmologia (AAO), estima-se que em 2050 cerca de metade da popula\u00e7\u00e3o mundial ser\u00e1 m\u00edope. Isso significa que se nada for feito, haver\u00e1 um aumento de 83% dos casos de miopia nos pr\u00f3ximos 34 anos. \u201cAtualmente, a preval\u00eancia da miopia \u00e9 de 11% a 36%<\/em>.<\/p>\n

\u201cComo o desenvolvimento visual ocorre na inf\u00e2ncia, at\u00e9 por volta dos 7 anos, \u00e9 fundamental atuar na preven\u00e7\u00e3o do problema, assim como levar as crian\u00e7as ao oftalmopediatra ainda no primeiro ano de vida<\/em>\u201d, ressalta Dr\u00aa Marcela.<\/p>\n

Miopia n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 heredit\u00e1ria<\/strong><\/p>\n

A miopia tem um fator gen\u00e9tico importante, pois algumas pessoas nascem com uma predisposi\u00e7\u00e3o maior de serem m\u00edopes. \u201cMas, de acordo com a exposi\u00e7\u00e3o aos fatores de risco, como leitura excessiva, uso prolongado de equipamentos eletr\u00f4nicos e pouca exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz solar, a miopia pode ou n\u00e3o se desenvolver<\/em>\u201d, explica Dr\u00aa Marcela.<\/p>\n

Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, mostrou que pessoas que carregavam a variante do gene chamado APLP2, ligado \u00e0 miopia, tinham cinco vezes mais chance de desenvolver a condi\u00e7\u00e3o na adolesc\u00eancia quando submetidos a uma hora ou mais de leitura na inf\u00e2ncia, por dia. J\u00e1 as pessoas com o mesmo gene que gastaram menos tempo em atividades que precisam da vis\u00e3o de perto, n\u00e3o tinham o risco adicional de se tornarem m\u00edopes.<\/p>\n

Dicas<\/strong><\/p>\n

Como tudo na vida, vale sempre usar o bom senso. Naturalmente, \u00e9 preciso estimular as crian\u00e7as a se dedicarem \u00e0 vida escolar e \u00e0 leitura, desde que as atividades ao ar livre tamb\u00e9m fa\u00e7am parte do dia a dia.<\/p>\n

\u201cA atividade f\u00edsica \u00e9 o est\u00edmulo ideal, pois influencia n\u00e3o s\u00f3 na preven\u00e7\u00e3o da miopia, como tamb\u00e9m ajuda a crian\u00e7a a manter o peso, controlar os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar, a press\u00e3o arterial, al\u00e9m da influ\u00eancia no desenvolvimento motor, cognitivo e na intera\u00e7\u00e3o social, entre outros benef\u00edcios. O ideal \u00e9 passar de duas a tr\u00eas horas por dia em ambientes externos, o que pode incluir brincadeiras, esportes, lazer, caminhadas de ida e volta da escola, passeios com o cachorro, entre outros<\/em>\u201d, recomenda a oftalmopediatra.<\/p>\n

\u201cA miopia pode ser corrigida com \u00f3culos, lentes de contato ou cirurgia, por\u00e9m nenhuma dessas terapias ir\u00e1 corrigir o alongamento do globo ocular. Quando o grau da miopia \u00e9 alto, acima de 6, a deforma\u00e7\u00e3o do globo ocular aumenta o risco de desenvolver condi\u00e7\u00f5es como o descolamento de retina, catarata e glaucoma, por exemplo<\/em>\u201d, conclui Dr\u00aa Marcela.<\/p>\n

*Leda Sangiorgio<\/strong><\/em>
\nAssessoria de Imprensa<\/em>
\n(11) 98902-0053<\/em>
\nleda@agenciahealth.com.br<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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