{"id":16089,"date":"2017-03-16T11:57:16","date_gmt":"2017-03-16T14:57:16","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=16089"},"modified":"2017-03-16T11:57:16","modified_gmt":"2017-03-16T14:57:16","slug":"mudancas-na-alimentacao-poderiam-evitar-metade-das-mortes-por-doencas-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/mudancas-na-alimentacao-poderiam-evitar-metade-das-mortes-por-doencas-do-coracao\/","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as na alimenta\u00e7\u00e3o poderiam evitar metade das mortes por doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><em><strong>Segundo Sociedade Brasileira de Cardiologia, mais de 70 mil brasileiros j\u00e1 morreram por conta de problemas cardiovasculares em 2017<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/alimentacao-saudavel-e1489676227297.jpg\"><img data-recalc-dims=\"1\" fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-16090\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/alimentacao-saudavel-e1489676227297.jpg?resize=600%2C279\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"279\" \/><\/a>O m\u00eas de mar\u00e7o \u00e9 apenas o terceiro do ano e mais de 70 mil brasileiros j\u00e1 morreram de doen\u00e7as cardiovasculares, segundo o \u201cCardi\u00f4metro\u201d da Sociedade Brasileira de Cardiologia. E a grande causa pode ser a m\u00e1 alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>A revista da Academia Americana de Medicina publicou recentemente um estudo apontando que a defici\u00eancia ou ingest\u00e3o exagerada de alguns grupos nutritivos, como carne vermelha e s\u00f3dio, pode ser respons\u00e1vel por quase 50% dos mais de 700 mil \u00f3bitos por infarto, derrame e diabetes registrados nos Estados Unidos em 2012. As duas primeiras causas figuram no topo do ranking da mortalidade global, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS).<\/p>\n<p>No caso dos brasileiros, os h\u00e1bitos alimentares t\u00eam como forte caracter\u00edstica o consumo de quantidades desnecessariamente grandes de sal, carboidratos e gorduras, conforme explica Luiz Velloso, cardiologista da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo. \u201cSeria um grande avan\u00e7o para a sa\u00fade de nossa popula\u00e7\u00e3o se as novas gera\u00e7\u00f5es fossem habituadas a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, com maior consumo de fibras, substituindo boa parte do sal pelas variadas ervas e condimentos de que dispomos, e os carboidratos por vegetais e legumes\u201d.<\/p>\n<p>Como se sabe, o consumo de sal tem forte correla\u00e7\u00e3o com os n\u00edveis de press\u00e3o arterial. No indiv\u00edduo hipertenso, a diminui\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de sal muitas vezes \u00e9 o bastante para que a press\u00e3o arterial volte a n\u00edveis adequados. \u201cEsta correla\u00e7\u00e3o sal\/hipertens\u00e3o tamb\u00e9m tem express\u00e3o populacional e \u00e9 bastante conhecida a observa\u00e7\u00e3o de que grupos como os \u00edndios Yanomami, cujos h\u00e1bitos alimentares n\u00e3o incluem o sal nos alimentos, e que t\u00eam uma preval\u00eancia desprez\u00edvel de hipertens\u00e3o arterial\u201d.<\/p>\n<p>A hipertens\u00e3o arterial \u00e9, via de regra, assintom\u00e1tica. No entanto, seus efeitos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade v\u00e3o se instalando de forma lenta e progressiva. \u201cOs vasos v\u00e3o sofrendo altera\u00e7\u00f5es degenerativas, at\u00e9 que a doen\u00e7a se manifeste por meio de suas mais temidas consequ\u00eancias, como o acidente vascular \u2013 derrame \u2013 e o infarto do mioc\u00e1rdio\u201d, detalha o m\u00e9dico. Gra\u00e7as \u00e0 aus\u00eancia de sintomas, a hipertens\u00e3o deve ser pesquisada em todos, por medi\u00e7\u00f5es peri\u00f3dicas da press\u00e3o arterial, como nos exames admissionais e de rotina trabalhista. E o fato ilus\u00f3rio de n\u00e3o provocar sintomas durante muitos anos n\u00e3o quer dizer que n\u00e3o deva ser tratada t\u00e3o logo seja diagnosticada.<\/p>\n<p><strong>Diagn\u00f3stico e acompanhamento \u2013<\/strong> O estudo hemodin\u00e2mico, realizado atrav\u00e9s do cateterismo card\u00edaco, \u00e9 uma das formas de diagnosticar problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o, tais como obstru\u00e7\u00f5es das art\u00e9rias coron\u00e1rias, doen\u00e7as do m\u00fasculo card\u00edaco, da aorta, dos vasos pulmonares, les\u00f5es das valvas card\u00edacas e tamb\u00e9m cardiopatias cong\u00eanitas. Al\u00e9m de fornecer diagn\u00f3sticos espec\u00edficos e precisos, a Hemodin\u00e2mica permite numerosas interven\u00e7\u00f5es terap\u00eauticas.<\/p>\n<p><em>*Vitoria Kennedy<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Segundo Sociedade Brasileira de Cardiologia, mais de 70 mil brasileiros j\u00e1 morreram por conta de problemas cardiovasculares em 2017 O m\u00eas de mar\u00e7o \u00e9 apenas o terceiro do ano e mais de 70 mil brasileiros j\u00e1 morreram de doen\u00e7as cardiovasculares, segundo o \u201cCardi\u00f4metro\u201d da Sociedade Brasileira de Cardiologia. 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