{"id":15852,"date":"2017-03-04T22:57:50","date_gmt":"2017-03-05T01:57:50","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/?p=15852"},"modified":"2017-03-04T22:57:50","modified_gmt":"2017-03-05T01:57:50","slug":"opiniao-depressao-quais-caminhos-seguir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoeloiltoncajuhy.com.br\/site\/opiniao-depressao-quais-caminhos-seguir\/","title":{"rendered":"OPINI\u00c3O – Depress\u00e3o: quais caminhos seguir?"},"content":{"rendered":"

*Por Elaine Ribeiro<\/strong><\/em><\/p>\n

A depress\u00e3o tem caracter\u00edsticas pr\u00f3prias e n\u00e3o deve ser confundida com um estado de tristeza<\/strong><\/em><\/p>\n

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Foto: Daniel Mafra\/cancaonova.com<\/figcaption><\/figure>\n

Vivemos um ritmo de atividades e de exig\u00eancias numa sociedade que cada vez mais corre por resultados e por sucesso. Num mercado de trabalho altamente competitivo e desafiador, doen\u00e7as surgem no ambiente profissional e preocupam as organiza\u00e7\u00f5es e a sociedade como um todo. Uma das doen\u00e7as que chamam \u00e0 aten\u00e7\u00e3o, neste cen\u00e1rio, \u00e9 a depress\u00e3o. Considerada uma das enfermidades que tem crescido de forma expressiva nos \u00faltimos anos, a depress\u00e3o tem caracter\u00edsticas pr\u00f3prias e n\u00e3o deve ser confundida com um estado de tristeza.<\/p>\n

Podemos pensar na tristeza como um sentimento que nos leva a um processo de reflex\u00e3o, de estarmos quietos; sentimento manifestado pela perda de algu\u00e9m, por algo relacionado ao trabalho, pela decep\u00e7\u00e3o com algu\u00e9m ou a frustra\u00e7\u00e3o de expectativas irrealizadas. A grande diferen\u00e7a \u00e9 que uma pessoa triste consegue manter sua rotina di\u00e1ria, seu cuidado pessoal e at\u00e9 mesmo experimentar alegrias que possam surgir neste per\u00edodo. Como fato passageiro, esse sentimento pode ser identificado em sua origem, ou seja, conseguimos descobrir o motivo pelo qual estamos tristes.<\/p>\n

Sinais aparentes da depress\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Quando falamos em depress\u00e3o, os sinais aparentes de desmotiva\u00e7\u00e3o, desinteresse, tristeza persistente, falta de desejo de cuidar de si e de dar seguimento \u00e0s suas atividades cotidianas, bem como aquela sensa\u00e7\u00e3o de ver o mundo \u201ccinza\u201d, sem cor e sem motivos, tornam-se mais prolongados. Nesses casos, a interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica se faz necess\u00e1ria, bem como o apoio psicol\u00f3gico para que a pessoa possa reestruturar seus pensamentos e descobrir sua forma de lidar com a doen\u00e7a e com a vida. Sabemos ainda que a espiritualidade tamb\u00e9m tem um papel importante na supera\u00e7\u00e3o de qualquer adoecimento, inclusive na depress\u00e3o.<\/p>\n

N\u00e3o nos esque\u00e7amos de que, muitas vezes, em nossa fam\u00edlia, na sociedade e entre nossos amigos ainda existe uma dificuldade de compreender a situa\u00e7\u00e3o pela qual uma pessoa deprimida est\u00e1 passando. Tamb\u00e9m para o deprimido n\u00e3o \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil aceitar a doen\u00e7a e o tratamento.<\/p>\n

O mais importante \u00e9 que os tratamentos existem, e acreditar na supera\u00e7\u00e3o e na melhora \u00e9 um passo essencial tanto para o paciente quanto para aqueles que convivem com ele. Os quadros depressivos podem ter dura\u00e7\u00e3o de alguns meses ou serem mais persistentes; em ambos os casos, os doentes podem contar com a ajuda especializada, a fim de que as sensa\u00e7\u00f5es causadas pelo quadro possam ser minimizadas e uma maior qualidade de vida possa ser obtida.<\/p>\n

Por mais dif\u00edcil que seja ou por maior que seja a vergonha ou o sentimento que o esteja impedindo de dar passos para a cura, n\u00e3o deixe de buscar ajuda. Um amigo, um familiar, aquele m\u00e9dico que j\u00e1 conhece um pouco de sua sa\u00fade podem ser os primeiros a quem voc\u00ea pode pedir aux\u00edlio quando perceber que esse quadro de tristeza est\u00e1 demorando um pouco mais para passar, dando sinais de que v\u00e3o al\u00e9m do usual.<\/p>\n

*Elaine Ribeiro, Psic\u00f3loga Cl\u00ednica e Organizacional, colaboradora da Comunidade Can\u00e7\u00e3o Nova<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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