Saiba gerir suas emoções

FONTE: BLOG DO ELOILTON CAJUHY

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Inteligência Emocional é a nossa capacidade de entender as nossas emoções e saber administra-las.

É uma habilidade muito necessária aos relacionamentos.

A inteligência emocional gera em nós autodomínio e autocontrole, o que possibilita que saibamos administrar melhor os conflitos ou até mesmo evitá-los, potencializa a comunicação o que favorece o entrosamento entre pessoas e equipes.

A Inteligência Emocional tem o ponto mais e o ponto menos.

O ponto mais é (+): escute mais, ouça mais as pessoas. Isto favorece a boa comunicação, o bom diálogo evitando os ruídos e equívocos.

O ponto menos é (-): seja menos impulsivo, ou seja, não reaja de pronto às emoções ou às situações, respire, silencie um pouco e depois sim, tome as atitudes necessárias, tome as decisões mais assertivas, mas com as emoções sob controle.

Isso favorece o relacionamento interpessoal.

Nadja Matos – Gestora da Escola de Empreendedores
Instagram: @escoladeempreendedores.abs

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